도쿄도가 5,000명을 대상으로 실시한 ‘남성 가사・육아 실태조사 2025’는 2023년(2023년)에 실시한 이전 조사( 여기 )와 비교했을 때 어떤 변화가 있었을까?
이번 조사 결과에 대해 전문가들의 조언을 바탕으로 가사-육아 시간의 남녀 차이와 가사-육아 분담에 대한 만족도 변화를 짚어본다. 또한, 부부 간 소통의 격차, 남성의 육아( *) 가 진행되면서 새롭게 드러난 과제와 고민 등도 함께 다루며 두 차례에 걸쳐 조사 결과를 소개한다!
육업(育業)」은 도쿄도의 공모를 통해 결정된 「육아휴직」의 애칭입니다. 도쿄도에서는 육아를 ‘휴가’가 아닌 ‘미래를 키우는 중요한 일’로 생각하는 마인드 전환을 추진하여 사회 전체가 육아를 응원하는 분위기 조성에 힘쓰고 있습니다.
3. 남성의 육아 사정 아빠도 사회도 마인드 체인지!
남성 육아휴직률 증가 추세 0세아 아빠 3명 중 1명이 1개월 이상 육아휴직을 하고 있다!
Q. 가장 어린 자녀에 대한 자신의 ‘육아 기간’을 알려주세요.
남성의 육아휴직률은 해마다 증가하는 추세다. 특히 0세 자녀를 둔 아빠의 육아휴직 비율은 약 65%, 그 중 1개월 이상 육아휴직을 한 사람은 약 33%로 최근 아빠가 된 사람일수록 육아휴직 비율과 기간이 증가하는 것을 알 수 있다.
‘육아를 하지 않았거나 희망보다 기간이 짧았던 이유’를 물은 결과, ‘직장이 육아를 할 수 있는 분위기가 아니어서(말할 수 없었기 때문)’라고 응답한 비율은 29%로 지난 조사보다 12.2%포인트 감소했다.
그리고 ‘희망대로 또는 희망 이상으로 육아를 할 수 있었던 이유’로는 ‘직장이 육아를 하기 편한 분위기여서’가 1위를 차지했으며, ‘육아도 중요한 일’이라고 생각하는 사람의 비율도 4.4%포인트 상승했다. 직장 분위기나 상사의 이해와 같은 환경적 요인에 더해 남성 스스로의 의식 변화가 육아를 장려하고 있음을 알 수 있다.
Q. 만약 직장 남성이 육아를 하게 된다면 어떻게 생각하시나요?
0세아 아빠의 절반이 ‘기회가 된다면 다시 육아를 하고 싶다’고 답했다.
Q. 육아를 마쳤을 때의 당신의 사고방식에 해당하는 것을 답해 주십시오(복수 선택 가능).
육아를 마친 남성의 생각으로는 ‘다음 기회가 있다면 다시 육아를 하고 싶다'(51.0%)가 1위를 차지했고, ‘육아의 즐거움과 어려움을 몸소 알게 되었다'(48.3%), ‘아내의 부담을 줄일 수 있었다고 생각한다'(42.1%)가 그 뒤를 이었다. 반면, ‘육아나 가사에 많이 참여하지 못했다’, ‘다음 기회가 있어도 육아를 하고 싶지 않다’와 같은 부정적인 답변은 10% 미만으로, 많은 남성들이 육아 경험을 긍정적으로 받아들이 고 있음을 알 수 있다.
하지만 육아가 끝난 후에도 육아는 계속된다. 직장 복귀 이후가 육아 생활의 진짜 시작이다. 육아는 육아의 보조 기간일 뿐이므로 가사-육아와 일을 어떻게 병행할 것인지에 대한 고민도 필요하다.
이케다 씨 포인트
남성의 육아휴직률 등 일본의 가사-육아 상황은 꾸준히 발전하고 있다. 하지만 앞으로 맞벌이 가정이 더욱 늘어나고 부부가 동시에 장기간 육아를 하는 경우가 늘어나면 이를 지원하는 정부나 기업의 부담은 부부 두 명 분, 즉 두 배로 늘어나게 된다. 사회 전체가 어디까지 지원할 수 있는지가 과제가 될 것입니다.
스웨덴에서는 부부가 번갈아 가며 육아를 하고, 남성이 일시적으로 ‘원오피스 육아’를 하는 것이 일반적이다. 일본에서도 여성이 일찍 복직해 남편과 바통을 맞바꾸는 ‘교대제 ‘를 고민해야 할 시기가 오지 않았을까 싶다. 각자 주체가 되어 가사와 육아에 참여하는 스타일로 전환하는 것이 앞으로의 자연스러운 흐름이라고 생각합니다.
아마노 씨 포인트
남성의 육아휴직 취득률은 증가하고 있지만, 육아휴직에 대한 찬성률은 지난 조사보다 다소 감소했다. 실제로 육아를 하는 남성이 늘어나는 반면, 직장이나 팀의 지원 체계가 이를 따라잡지 못해 ‘손 놓고 기뻐할 수 없는’ 현실이 드러나고 있다. 이는 ‘남성육아=좋은 것’이라는 단순한 인식에서 좀 더 복잡한 단계로 넘어가고 있음을 보여주는 것일 수도 있다. 기업들도 다음 단계를 고민하는 단계에 이르렀다고 할 수 있습니다.
한편, 육아를 경험한 사람들로부터는 긍정적인 목소리가 많이 들려온다. 육아의 시작은 육아에 본격적으로 참여하는 계기가 되고, 이후 부모와 자녀의 관계, 가사-육아 분담, 일하는 방식에도 큰 영향을 미친다. 그렇기 때문에 시작 단계에서 부부가 함께 달려갈 수 있는지 여부가 중요합니다. 앞으로도 사회 전체가 함께 응원할 수 있도록 유연한 대응이 필요할 것 같습니다.
남성의 가사-육아 참여, 60%가 ‘진전되고 있다’고 체감
‘남성의 가사-육아 참여가 진전되고 있다고 생각하느냐’는 질문에 61%가 ‘매우 그렇다’, ‘그렇다’고 답해 약 2명 중 1명이 남성의 가사-육아 참여가 진전되고 있음을 인지하고 있는 것으로 나타났다. 또한, 남녀 모두 변화를 체감하는 에피소드가 많았다.
아마노 씨 포인트
남성이 가사-육아에 참여하게 된 배경에는 맞벌이 증가뿐만 아니라, 육아 초기 단계에 적극적으로 참여하면서 ‘아이의 성장을 더 지켜보고 싶다’는 생각을 자연스럽게 갖게 된 측면도 있지 않을까요?
요즘은 남성들도 회사뿐만 아니라 지역 커뮤니티, 어린이집 등의 관계 속에서 자신의 소속감을 느낄 수 있게 되었습니다. DEI&B( *) 의 “B”=Belonging은 ‘있는 그대로의 나로 있을 수 있는 곳’이라는 뜻입니다. 입니다. 육아를 계기로 새로운 ‘소속감’을 찾는 남성들이 늘어나고 있는 것 같다.
나 자신은 ‘육아=부모 양육’이라고 생각한다. 아이를 키우는 것 같지만, 사실은 내가 가장 많이 키우고 있다. 육아를 통해 사람으로서의 성장과 깨달음, 그리고 ‘내 자리’를 찾아가는 것 같아요.
D(Diversity : 다양성), E(Equity : 형평성), I(Inclusion : 포용성), B(Belonging : 소속감)
이케다 씨 포인트
최근에는 남성의 육아 스타일도 다양해져 ‘오전에 어린이집 등하원, 통원 등을 담당하고 오후에 출근하는’ ‘남성 1인 육아’도 늘고 있다.
중요한 것은 부부 모두 ‘힘들다’가 아니라 ‘즐기자’는 긍정적인 마음으로 육아를 대하는 것이다. 힘들고 귀찮은 집안일은 외부화해도 좋다. 육아도 다른 사람의 도움을 받아도 좋다. 아이와 함께하는 시간을 ‘의무’가 아닌 ‘즐거움’으로 인식하면 가정 분위기도 밝아진다. 그것이 이 시대의 육아가 아닐까 생각합니다.
4. 아빠도 엄마도 ‘수면 부족’ 가사-육아-업무 과로에 주의해야 한다!
남녀 모두 수면 부족이 1위! ”수면 부족”이 육아 세대의 공통된 고민!
Q. 일상 생활에서 신체적 피로를 느끼는 것은 무엇입니까(상위 3개까지 선택)?
남녀 모두 ‘수면 부족’이 신체적 피로감 1위로 꼽혔다. 충분한 수면을 취하지 못하는 것은 육아 가정에 있어 심각한 문제다. 그렇다면 실제로 아빠, 엄마의 수면 시간은 얼마나 될까?
아빠, 엄마의 현실적인 수면 실태 6시간 미만도 적지 않다?
Q. 평일 수면 시간(하루 평균)을 알려주세요.
‘건강 만들기를 위한 수면 가이드 2023′(후생노동성)에 따르면 적정 수면시간은 ‘6~8시간’이라고 한다.
그 중 적정 수면시간보다 적은 ‘6시간 미만’이라고 응답한 비율은 남성 29.9%, 여성 25.8%로 나타났다. 즉, 아빠 약 3명 중 1명, 엄마 약 4명 중 1명이 수면 부족 상태인 것으로 나타났다.
가사-육아 시간이 부족해 고민하는 아빠가 약 30%에 달한다.
Q.【남성】자신에 대한 고민 중 해당되는 것을 선택해 주십시오(복수 선택 가능).
가사-육아에 대한 고민은 ‘특별히 없다’는 응답이 많은 반면, 30%의 남성이 ‘가사-육아 시간이 부족하다’고 답해 많은 남성이 가사-육아 시간을 더 많이 갖고 싶어하는 것으로 나타났다. 또한, ‘가사-육아를 해줬으면 좋겠는데, 상대에게 잘 전달하지 못한다’는 응답도 20%로 나타나 부부 간 소통의 문제를 엿볼 수 있다.
남성은 ‘일’, 여성은 ‘가정’ 정신적 피로에 대한 남녀 차이
Q. 평소 생활 속에서 어떤 일로 정신적 피로를 느끼십니까(상위 3개까지 선택)?
생활 속에서 느끼는 정신적 피로에 대해서는 남녀 간 큰 차이를 보였다. 남성 1위는 ‘일'(37.0%), 2위는 ‘직장 내 인간관계'(24.3%)로 일과 관련된 항목이 상위권을 차지했다. 반면 여성은 1위 ‘육아-자녀'(44.5%), 2위 ‘경제적 불안'(26.9%), 3위 ‘부부관계'(20.9%)로 가정과 관련된 고민이 주를 이뤘다.
남성들 중에는 ‘집안일과 육아를 하고 있는데도 불구하고 전혀 하지 않는다는 말을 들을 때가 있다 ‘, ‘ 남성의 일에 대한 노력에 대한 이해가 부족하다고 느낄 때가 있다 ‘는 목소리도 있다. 일이나 집안일을 열심히 하고 싶지만, 요구되는 일이 많아지고 생각대로 되지 않는 날에 불평과 스트레스를 받는 남성도 있을 것이다.
이케다 씨 포인트
가사, 육아, 일을 모두 완벽하게 해내려다 보면 시간이 부족할 수밖에 없다. 그렇기 때문에 ‘교대제’의 관점이 중요합니다. 특히 남성이 모든 가사와 육아를 담당함으로써 여성이 가사와 육아에서 해방될 수 있는 시간을 갖는 것이 중요합니다.
또한 남성들도 여성과 마찬가지로 가사-육아에 대한 불안과 압박감을 느끼지만, 이를 말로 표현하지 못하는 경우가 많다. 그렇기 때문에 지역에서 아빠들끼리 서로 소통하고 이야기할 수 있는 장을 만드는 것이 중요합니다. 남성들 간의 네트워크와 지원 프로그램이 확산된다면, 좀 더 유연하고 서로를 지지하는 육아 사회에 가까워질 수 있을 거라 생각해요.
아마노 씨 포인트
저도 한때는 모든 것을 완벽하게 하려고 애쓰다가 힘들었던 때가 있었어요. 지금은 ‘가사 30점, 육아 30점, 일 30점, 합산 90점이면 충분하다고 생각합니다. 부부가 ‘타협점’을 공유하고 합격점을 너무 높게 설정하지 않는 것이 중요합니다.
최근 남성의 ‘산후우울증’이 증가하고 있다. 그 배경에는 ‘사회적 고립’ 이 있기 때문에 남성들끼리 편하게 속마음을 털어놓을 수 있는 커뮤니티를 만드는 것이 중요합니다. 서로 연결되는 것만으로도 마음이 훨씬 가벼워집니다. 그리고 무엇보다 ‘수면’은 정말 중요합니다. 수면 부족은 ‘우울증’의 위험을 높이기 때문에 숙면을 취하는 것이 예방에도 도움이 된다. 집이 조금 지저분하더라도 ‘먼지로 인해 사람은 죽지 않는다’고 스스로에게 다짐하며 일찍 잠자리에 드는 것도 좋은 선택이다.
육아는 ‘부모 양육’ 가사-육아를 통해 찾은 아빠들의 새로운 자아
집안일과 육아, 일을 병행하는 바쁜 일상 속에서 육체적, 정신적 고충은 피할 수 없는 일이다. 그럼에도 불구하고 아빠들은 가사와 육아를 통해 얻은 즐거움과 새로운 발견에 대해 많은 이야기를 들려주고 있다!
이케다 씨 포인트
육아는 여전히 성별에 따른 역할 분담 의식이 뿌리 깊게 남아있다. 남성이 가사와 육아를 하는 것이 사회적으로 많이 정착되고 있다고 생각하지만, 여성이 일을 위해 가사와 육아를 하지 않는 것, 혹은 남성이 일을 하지 않고 가사와 육아를 하는 것에 대해 좀 더 관대해져야 한다고 생각합니다. 그런 관점에서 일이나 가사-육아를 ‘할 수 있는 사람이 할 수 있도록’ 부부가 함께 논의하는 것이 무엇보다 중요합니다. 형태는 가정마다 다를 수 있고, 각자의 일과 가사-육아에 대한 참여 방식을 ‘그것으로 충분하다’고 서로 인정할 수 있는 사회가 되는 것이 육아 세대를 응원하는 일이라고 생각해요.
아마노 씨 포인트
육아의 시간은 긴 인생에서 아주 짧고 짧은 시간이다. 아이는 금방 자라고, 커가면서 부모가 관여할 수 있는 기회도 자연스레 줄어든다. 그렇기 때문에 지금 이 순간을 ‘프리미엄 티켓’이라고 생각하고 소중히 여겼으면 좋겠습니다.
물론 하루하루가 힘들고, 울고 싶을 때도 있고, 우울할 때도 있다. 그럼에도 불구하고 아이와 함께 웃고 울며 아이의 성장을 지켜보는 시간은 인간의 삶에서 가장 행복한 시간 중 하나다. 완벽하지 않아도 괜찮다. 어깨에 힘을 빼고 지금 이 순간을 함께 즐기자.
가사-육아 시간의 남녀 격차가 줄어들고, 가사-육아 분담에 대한 만족도가 높아지는 등 긍정적인 변화가 나타나고 있는 반면, 부부의 자유시간 균형과 수면 부족 등의 문제도 나타나고 있다. 부부가 교대로 육아를 분담하거나, 서로가 서로를 배려하는 대화를 통해 ‘우리만의 방식’을 찾는 것이 중요하다. 평소에 소통을 잘 하면서 가사-육아를 즐기면서 함께 해나가자!
아빠・엄마의 가사・육아를 응원하는 도의 시책을 소개합니다!
가사-육아를 ‘TEAM’으로 생각 바꾸기 위한 다양한 정보와 조언을 전달한다!
파트너의 임신기부터 출산 후 아빠가 즐겁게 육아를 할 수 있도록 ‘아빠 육아 스타트북’을 디지털북으로 제작해 공개 중이다!
남성의 다양한 고민을 남성 상담 전문 상담사가 해결해 드립니다.
「임신기부터 시작하는 파트너와 함께 하는 육아」라는 주제로 진행되었습니다.
임신 초기부터 파트너와 함께 의미 있는 육아를 할 수 있는 팁을 알려드립니다!
‘귓속말’
어린이와 육아 중인 보호자가 일상의 고민을 무료・익명으로 상담할 수 있는 도쿄도의 채팅 상담 창구. 다양한 경험을 가진 상담원 ‘굿토도’가 당신의 불안과 고민을 들어드립니다.
직원이 원하는 기간 동안 육아휴직을 하고 원직복귀를 실현한 기업에 장려금을 지급하여 도내 기업의 육아 친화적 근무환경 조성을 돕고 있다.
두 차례에 걸쳐 ‘남성 가사-육아 실태조사 2025’ 조사 결과를 소개했습니다. 모든 조사 결과는 여기에서 확인할 수 있습니다. 꼭 확인해보세요!
남성 가사-육아 실태조사 2025】남성 가사-육아 실태조사
조사기간: 2025년 7월 15일~8월 21일
조사대상: 도내 거주자 5,000명(남녀 각 2,500명)
대상1 육아세대 …미취학 아동을 둔 남녀 4,000명(남녀 각 2,000명)
대상2 전세대 …18세~69세 남녀 1,000명( 남녀 각 500명)
