东京都政府对居住在东京的 5 000 名男性和女性进行了一项关于家务劳动和育儿的调查。
在专家的帮助下，我们揭示了男女在家务劳动和育儿方面的态度差异和真实感受，以及此次调查结果所反映出的育儿和其他领域的实际情况。报告分为三个部分，并附有一些从今天起就可以使用的建议！
第一个问题的重点是家务和育儿的分工以及父亲和母亲的诚实。
＼ 家长必看 /.
专家建议，您今天就可以用上。
高须恒子
育儿顾问和职业顾问
日本 NPO 父亲组织主任
三个孩子的母亲
无情的养育》（Kanki Shuppan）。
山口信太郎
东京大学研究生院经济学研究科教授
一个孩子的父亲
家庭幸福 “的经济学、
儿童保育支持的经济学》。
令人捧腹的 “Aru Aru “家务/育儿漫画。
艾希桑
插画家
一个孩子的父亲
在东京都政府网站 TEAM Housework & Childcare 上连载育儿漫画。
光头爸爸的育儿日记》（《日经 BP》）。
1. 告诉我们父亲和母亲的真实感受和不满
(i) 分担家务和育儿，满意的父亲和困惑的母亲。
问：您对您和伴侣之间的家务和育儿分工满意吗？
约 80% 的父亲对家务和育儿分工表示满意，而高达一半的母亲表示不满意。……。 造成这种差距的原因是什么？
(ii) 妈妈的真实想法是 “我想让你瞒着我去做”。
问：请谈谈你对配偶的不满。
大约一半的父亲说他们没有特别的抱怨。其次最常见的抱怨是他们在做事情时抱怨或说 “不”。而妈妈们则把 “除非我让他们做，否则他们就不做 “列为第一大抱怨。 即使爸爸们没有任何恶意，但“妈妈们这样做是正常的 “这种情况可能会让妈妈们感到沮丧。
- 我希望你们在被要求做家务和照顾孩子之前，就能主动去做。
- 这一切都只是帮助，所以你需要了解相关各方的情况。
- 他负责做饭，我负责饭后收拾。我想让她明白，收拾也是家务劳动的一部分。
- 他们在照顾孩子方面很合作，但很少做家务。
- 我丈夫周六和周日不上班，但家务活却由我来做，这让我很不高兴。我觉得我应该做家务。
- 即使你注意到了，他们也不会注意到你做的家务。
- 脏乱（他们洗碗，却把碗碟弄脏。他们用吸尘器，但不清理角落和行李箱下面等）。
- 我希望你能用语言表达你的感激之情。
请记住，“我想让你知道 “这句话是说不通的。首先，近八成的爸爸对现状表示满意，可以说他们并不知道妈妈们正在经历的困难和问题。我希望这个调查结果能让爸爸们意识到 “是这样吗？我希望爸爸们也能意识到这一点。 妈妈们也应该积极主动地表达自己的想法和感受。最好大声说出你希望他们做什么，而不是放弃！
- 我觉得我已经尽力了，但我总是被责骂
- 当人们瞒着我改变晾衣服的方式时，我很恼火。
- 他们只接受自己的做事方式。
- 他们抱怨我们做事方式不同，让我们重做。如果我们抱怨，我们也不能说什么，因为这会引起争吵。
- 有时我心情不好，就会因为要做家务而受到打击。我宁愿他们把家务活搞得一团糟，也不愿意让这种事发生在我身上。
- 男人要我猜他们想让我做什么是很难的，所以我希望你说得非常具体。
谁是 “主 “谁是 “从 “的概念首先就不同。例如，在角色分工方面，家庭可以选择 “我是全职主妇（家庭主妇），所以我做得更多”，但由于双方都是父母，因此必须意识到双方都应该是自己家庭的“主人“。 就家务劳动而言，如果双方都是全职工作，就不存在 “妻子是主人，丈夫是仆人 “的说法。最好能够考虑 “下一步该怎么做“，而不是要求下达指令。
*根据家长在实况调查中的反馈。
避免 “唇枪舌战”，使用 “眼神交流”。当夫妻双方都充满时间、精力和能量时，他们就没有时间去肯定对方的优点。我们经常会听到这样的抱怨：爸爸 “只要做一点点，就会让你觉得自己做得很好”，妈妈 “即使你已经尽力了，还是会指出你做得不好的地方”。然后，”我也很辛苦 “或 “我比你更辛苦”，从而引发一场 “艰苦战争”。 在这种情况下，我要你做的是使用“我（I）信息”。而不是 “你为什么不做呢？”而不是 “你为什么不做？”，试着把自己放在主体位置，说 “我（我）在这件事上遇到了困难，所以我希望你来做”，同时尊重对方和自己。
2. 抱怨从何而来？这么多无形的负担！
(1) “我认为 “我在做，但却堆积如山，变成了一条沟！ 男女在观念上存在很大差距。
问: 请告诉我们您和您的伴侣做家务和照顾孩子的时间。
当被问及他们和伴侣在家务和育儿方面共同花费了多少时间时，受访者倾向于估计自己花费的时间多，而伴侣花费的时间少。结果表明，受访者对其伴侣的家务劳动和育儿时间并不十分了解。
作为人类，我们自然看不到别人做得好的地方。即使在我们研究人员的世界里，如果你做一个调查，问 “你认为你做的研究占小组研究的多大比例？然后把每个人的工作加起来，100% 并不完全合适（笑）。如果我们能够相互包容，承认对方正在做出努力，即使这些努力并不明显，那就更好了！
(ii) 无形负担：潜伏在日常生活中的 “无名杂务”。
无名家务 “是指那些没有具体名称，但却是生活中必不可少的小家务。这些琐碎的家务乍看之下似乎微不足道，但据说会给家庭带来 “负担 “和 “不满”。
倒垃圾 “是一项没有名称的家务劳动。如果你只是把收集到的垃圾送到收集点，那你就是在“搬垃圾 “。如果由爸爸负责倒垃圾，他就必须收集每个房间的垃圾，进行分类，知道每周哪天是垃圾日，然后把垃圾倒掉。此外，他还应该能够负责设置和补充垃圾袋！
问题：”不知名的家务 “主要由谁负责，您还是您的配偶？
当被问及他们分担的具体 “未命名的家务 “时，许多人认为他们做得更多！许多受访者认为他们做得更多。父亲倾向于说他们与配偶分担家务，而母亲则绝大多数说他们做了大部分家务。也许正是日常生活中发生的小细节让对方难以察觉，从而导致压力。
关键是要明确主要责任。增加移交或委托给伴侣的家务数量！责任分工的比例应适合每个家庭。有些家庭会列出一个清单，但也建议列出一套 “责任”，包括 “无名家务”。问题的关键不是让他们分头去做，而是让他们成为主要负责人，并允许他们酌情处理。即使让你做一部分工作，你也很难理解 “什么时候做什么，用什么方式做？ “，是很难理解的。而自己特别喜欢做的杂事或事情，他们做起来会让你很恼火（笑）。但是，如果你不增加留给伴侣的事情，你自己的责任只会增加，所以尽可能减少没有商量余地的家务是很重要的。 如果确实要附加条件，也要限制在一两个条件之内。晾衣服时，你可以说：’晾一次！并在每件衣服之间留出 10 厘米的空间。事实上，母亲做家务往往比较讲究，不能把家务交给伴侣。但如果一味地逼自己太紧，让自己感到沮丧，那就没意思了。我希望你能在家务活上省点心，这样就能给自己留点余地，专注于如何享受一家人在一起的时光。
在第二期中，我们将介绍一项关于男性育儿和加班的调查结果。敬请阅读！
所有调查结果请点击此处。
调查时间：2023 年 7 月 31 日至 8 月 21 日。
目标：居住在东京的 5,000 人（男性和女性各 2,500 人） 目标 1 育儿一代……4,000 名有学龄前儿童的男性和女性（男性和女性各 2,000 人） 目标 2 所有世代……1,000 名 18 至 69 岁的男性和 1,000 名女性（男性和女性各 500 人）
