家事育児に取り組むうえで、一番大きいのは職場の壁でしょう。いかに上司や同僚の理解を得るかが重要です。私は、週1回17時30分に職場を出て、幼稚園のお迎えに行っています。上司と改まって帰宅時間の交渉はしていません。毎週声高に周囲に宣言して、イクメンのイメージを作り、少しずつ既成事実化していきました。

　仕事を切り上げて帰ろうとする直前に、急な仕事が入ることもあります。それを上司や後輩に託して退社するので、後ろめたさも感じますが、そこは割り切るしかありません。どうしても周囲に助けてもらわないといけない場面が増えるので、自分しか対応できない問題をつくらないこと、急なトラブルに上司や後輩が対応できるように情報共有も必要です。

　社内の理解を得るには、日頃から社内の信頼関係をきちんとつくるしかありません。そうすると「今日はお迎えの日だから」と自然にイメージしてもらえるし、そのうち自分自身も後ろめたさを感じない強い精神力がつきます。

　育児をするようになって、仕事への考え方も変わりました。必要に迫られることで、業務や働き方の改善点も見えてきます。上司にはことあるごとに「育児を通して学んだことが仕事に役立っている」と言い、後輩には「後輩の将来のための前例をつくっているんだ」と言うようにしています（笑）。

　会社の勤務体系は裁量労働制なので、毎朝の保育園の送りに加え、週3日お迎えもします。お迎えの日は、18時に退社しています。マーケティングの仕事で、業務量が減るわけではないので、この生活を続けるには、生産性を上げるしかありません。そこで「ECRS」で業務改善に日々取り組んでいます。

　限られた時間で仕事の量をこなすには、プロセスの時間を短縮するしかありません。そのために、まず最初に短くできるのは「思考時間」です。課題を認識したらすぐに判断したり、条件によって次に実行する内容を決める時の条件分岐をイメージしたりします。発想はメモにして、あとから思い出す時間の無駄を省くように。これらの思考は、通勤や食事のスキマ時間を活用します。

　あとは、緊急度や優先度、自分がやるべきか誰かに任せるべきかを判断することで、仕事のクオリティを担保します。

　もう一つ、「やらないことを決める」ことも重要です。例えば会議の資料もパワーポイントで作らず、簡素に。根回しのようなことも一切やめて、1回で決めるのがモットーです。過度な配慮や忖度をしなくても、仕事の成果やクオリティはキープできます。

　クライアント企業の課題解決に取り組む、総合コンサルティングファームのシニア・マネジャーというと、従来であれば、ハードワーカーというイメージが強いかもしれません。しかし、私は子育てに積極的に参加していて、週に2〜3回、18時に退社して保育園へお迎え。お迎え担当ではない日も、なるべく19時までには帰宅し、家族で夕食を食べるようにしています。

　18時に会社を出るためには、仕事のやり方を見直して、限られた時間で成果を出すことに集中します。仕事も家事・育児も同じですが、どうしても時間が細切れになって中途半端になったり、目の前のやるべきことに追われがちになったり。それを解決するためにも、【個人】【チーム】【お客様】という３つのカテゴリーで、仕事へのスタンスや時間の使い方をそれぞれ意識するようにしています。

　【個人】…「瞬発力」を常に重視。例えば、メールは受信したらその場で判断してアクションし、二度見はしません。メールの返信は1本30秒で、短くても用件が伝わればよしとしています。メールを見るのは、会議の間などのすき間時間です。仕事は早め早めの判断でスケジューリング。作業スピードのアップには限界があるので、常にゴールから逆算し、優先順位を見直すことで、重要な仕事に注力できるようにコントロールします。

　【チーム】…チームマネジメントでも、「時間の量ではなく成果」を意識することを全メンバーに徹底。「成果を出せば、帰りたいときに帰れる」環境を一緒につくることを目指しています。そのためにも、個人の強みを活かしながら、適切な権限委譲をするマネジメントを心がけています。

　【お客様】…なるべく早い段階でゴールのイメージとそこへ行きつくための重要ポイントを見極め、お客様とすり合わせます。効率的に成果を出すことを意識し、やるべき仕事を見極め、人員の組み換え・追加をご相談するなど、お客様に積極的に提案することもあります。

　時間管理で大切なのは、常にゴール（目的）を意識すること。仕事もそうですが、プライベートでもそこがポイントになります。一番大切なのは妻とのコミュニケーションです。そのため、３カ月か半年に1回、オフサイトミーテング（家族会議のための合宿）を開き、夫婦で「振り返り」や「今後こうしていきたいこと」を付箋に書き出して共有しています。

　プライベートにおける時間効率アップでは、家事・育児を夫婦でやるのがおすすめです。妻と娘がお風呂に入っているときに、私が皿を洗うといった具合ですね。また、二人で取り組めば、家事・育児をするなかで、たまにけんかやトラブルがあっても、一緒に笑って楽しみに変えることができます。家では携帯を見ないオフラインタイムをつくると、家事・育児にしっかり向き合えるし、リフレッシュできますよ。

　父親として、授乳以外は全部やってみて「自分ごと化」してみる。そうすると、「家事・育児に時間を奪われている」という感覚から、自分が主体的に家事・育児を楽しめるように変わってくると思います。