目录
育儿漫画《不管什么原因，爷爷奶奶
![[实用]妻子的理解和同情，父母的建议和支持。](/hp/wp-content/uploads/2022/06/manga_intro-200x200.jpg)
简介
Eiichi
在东京一家设计公司工作后，他成为一名自由插画师。爸爸努力制作动画、漫画和插图，包括获得夕张国际奇幻电影节国际短片展示奖的优秀动画奖。
[实用]妻子的理解和同情，父母的建议和支持。
爸爸想让别人听到他的声音！
为什么母亲在家务和育儿方面脾气暴躁？
妈妈脾气暴躁，尽管她认为自己在做家务和照顾孩子–其实不然。NPO 儿童养育研究协会的山本直美（Naomi Yamamoto）曾为许多夫妇提供过咨询服务，她说，许多父亲的问题都是因为母亲在做家务和照顾孩子时脾气暴躁。我们向山本女士请教了母亲脾气暴躁的原因。
你是一个独立的父亲，还是一个等待指示的父亲？
作为一对夫妻，要成功地做家务和照顾孩子，既需要主动性，也需要同理心。下面的矩阵以独立性为纵轴，以对母亲和家庭的同理心为横轴。主动性和同理心都很强的 “独立父亲 “在出国留学人员中很常见，而且人数在逐渐增加。而主动性和同理心都较低的 “等待指令的父亲 “则更为常见。这种父亲愿意做家务和照顾孩子，但不知道如何做。移情能力强但主动性低的 “灵活型父亲 “会说 “对不起，你过得很辛苦 “或 “对不起，这对你来说很难”，但不会自己行动。他们都非常关注母亲的表情。
他们愿意做，但却不做，他们摆出一副友好的面孔，但却不做。这就是妈妈们感到沮丧的地方。同样麻烦的还有 “想办法的爸爸”，他们非常积极主动，很少有同理心，有时做事不问对方的意图，比如 “就这样做 “或 “我就这样做”。这可能也是让妈妈们脾气暴躁的一个原因。
很多爸爸不知道自己属于哪种类型。他们会激怒妈妈，因为他们认为自己是哪种类型，和他们从对方身上看到的是不一致的。要想让妈妈们微笑，夫妻双方需要相互配合。
日本男性的同理心往往不如女性。女性可以说：”我知道！”并能在喝茶时聊上几个小时，但很多男性却做不到。
一项关于四岁男孩和女孩如何在群体中发展合作关系的研究指出，女孩倾向于通过说 “你的头发看起来很可爱 “和表示同情来交朋友，而男孩则倾向于通过玩耍和采取其他行动来形成群体。
随着孩子逐渐长大，妈妈们希望面对自己的焦虑，更具体地考虑教育和未来计划。这时，如果爸爸含糊其辞，没有同理心，说 “没关系 “之类的话，妈妈们就会很恼火。
与过去不同的是，现在我们可以获得很多信息，因此相反，母亲们很难决定什么才是最适合她们的，什么才是她们想要的。这就是我想征求她们意见的地方，但我丈夫却懒得这样做。如果这是父亲的工作，他们也会妥善处理，因为他们有明确的职责。这就是家庭会议变得重要的地方。
召开家庭会议，决定角色分工。
开始养育孩子后，夫妻闹别扭的情况并不少见。他们变得更加忙碌，交谈的机会也越来越少，对伴侣的看法也发生了变化，比如，他们过去认为在很多事情的决策上是可靠的、值得信赖的伴侣，现在看来却很自私。
重要的是，双方都有机会和解，而家庭会议正是和解的好机会。
- (1) 讨论并决定游戏时间安排和对家庭重要的事情。
- (2) 回顾上个月，整理已完成和未完成的工作。
- (3) 安排下一次家庭例会。
每月定期会面，确认家务和育儿分工，讨论活动和计划。你很容易忘记告诉他们你的工作情况，但如果你告诉他们下个月你的工作会很忙，可能会给他们带来压力，他们就不会觉得你没在听他们说话了。
此外，还可以一起写下本月对你们全家来说最重要的事情；一个月后，你们可以回顾过去，为下个月制定计划和目标。花时间互相说 “谢谢 “也很重要，例如，在日历上开辟一栏，写下本月的计划和 “谢谢”。
如果你说谢谢，对方也会回以感谢。感谢就像一剂良药，能让夫妻关系更加融洽。有意识地使用它非常重要。
如果家务和育儿都由母亲来做，她就会想做自己想做的事。因此，她们往往会因为不能按照自己的意愿做事而感到沮丧。不过，夫妻双方必须意识到他们之间的公平关系。如果妈妈能说：”我欣赏这部分，但我希望你做这部分”，那么这种关系就会开始起作用。同样重要的是，爸爸也要想想自己能做什么，并自己采取行动，而不要看妈妈的脸色。
简介
Naomi Yamamoto，育儿研究协会（NPO）主席。
日本女子大学家政学硕士。在担任幼儿园教师后，她于 1995 年成立了 I.S.C. Inc.儿童和家庭顾问。
http://kosodategaku.jp/yamamoto-speech/
母亲必看
让爸爸们愿意照顾孩子和做家务的’魔力语言’。
很难直接和父亲谈家务和育儿分工的问题，但他们也不会认真对待。想必很多母亲都会遇到这样的问题。我们向教授日常谈判技巧的谈判培训师小早川优子请教了如何成功地与父亲讨论家务和育儿分工问题，并让双方都面带微笑。
从建立良好的关系开始。
要想顺利进行讨论，在开始谈判之前与对方建立良好的关系非常重要。在很多情况下，当丈夫说 “我想谈谈家务和育儿的分工问题 “时，他们会产生抵触情绪，说 “这将是一场麻烦的讨论”。究其原因，他们觉得讨论这个问题对自己没有好处，或者会面对对方单方面的要求。
如果丈夫从一开始就有这种感觉，那么双方都很难有好的结果。因此，在谈判之前，首先要做好前期准备工作，逐步改善夫妻关系，建立相互信任。事实上，与谈判本身相比，谈判结果更多地取决于这些准备工作是否做好。
实现双赢谈判的法宝是什么？
谈判的两个人能够彼此满意，这就是双赢，即双方都受益。我很高兴嫁给了你 “这句神奇的话语可以创造一种关系，在这种关系中，你会觉得你是进行这种谈判的最佳伴侣。
虽然 “谢谢你 “和 “你帮了我大忙 “等感激之词可以有效改善关系，但 “我很高兴嫁给了你 “也许是最有力的感激之词。
一开始说这句话可能会很困难，但你可以试一试，坚持对丈夫说这句话一个星期。一开始他会怀疑地看着你，说 “怎么了？”但最终他会改变态度。
然后，重要的是要重申，讨论不是你可以占便宜的战场，而是双方都更高兴的双赢局面。
让双方都满意的讨论。
在与丈夫讨论家务和育儿分工时，以下四种技巧非常有用
-
1. 可视化
使用表格和图表清楚地列出任务和问题。
-
2. 工作岗位化
冷静、不带情绪地解释和表达愿望。说出结论，三个理由，一个是–等等。
-
3. 游戏化
如果把做家务和照顾孩子的任务比作在《奥赛罗》这样的游戏中占据位置，就很容易让人感到必须赢得游戏。
-
4. 英雄化
保护你爱的人！”让人们觉得自己是英雄也很有用。
特别建议使用组织结构图等图表对家务进行分类和可视化，或者玩奥赛罗游戏，争夺谁做的家务更多，因为男性更容易承诺 “自己做”。如果从共同制作的角度出发，这些图表也更容易取得良好的效果。
同样重要的是，要等待并观察对方的反应，不要感情用事。这是获得良好结果的基本谈判技巧。
夫妻双方要想通过谈心获得幸福，最基本的前提是彼此相爱和信任。有些人现在可能不好意思这样做，但只要谈论积极的感情表达，哪怕一开始只是在口头上，夫妻双方就能改善关系，找到解决对家务和育儿不满的办法。表达爱意是最有力的谈判武器。
简介
Yuko Kobayakawa，Work Shift Institute Inc.首席执行官兼总裁。
庆应义塾大学商学院案例教学法研究与推广室认证案例教学法讲师。庆应义塾大学经营研究生院经营学硕士/美国哥伦比亚大学商学院工商管理硕士。曾在一家外国金融机构工作共 13 年。第二个孩子出生后，她开始自己创业，担任顾问和研讨会讲师，是三个孩子的母亲。
https://workshift.co.jp/
插曲
爷爷奶奶所做的帮助。
高志（Takashi）和由美（Yumi，化名）说，住在滋贺的父母每天都会帮他们做饭。他们住得这么远，是怎么做到的呢？ 我们询问了他们的想法。
滋贺自制的美味佳肴。
高志和由美的家人要求妻子的父母每两周给他们寄来大约八个工作日的熟食。灵感来自于她偶然看到的一本书《冷冻送货悟饭》（上田顺子著，讲谈社出版）。这本书收集了一些食谱，用于给远方的父母和孩子寄送冷冻食品。
我们都有工作，生活节奏紧张，但我们希望给孩子们提供安全可口的食物，并在晚上有限的时间里尽可能减少烹饪时间。
这对夫妇分担家务和照顾孩子的方法是，他们每周都有一到两天不加班，不加班的人在这两天照顾孩子。
在妻子加班的日子里，我照顾孩子们从接送到睡觉。我经常把工作带回家。当然，我也会检查当天的作业和做晚饭。对我来说，分担责任是很自然的，我负责早餐，也会代替我妻子洗碗和洗衣服，因为我妻子很容易得皮肤病。我真的很想分担更多的责任，但由于除了接孩子的日子，我几乎要工作到末班车，因此很难分担更多的责任。
高志不喜欢家里有陌生人，于是家政服务被派了出去。Yumi 尝试了送货上门的简易烹饪包和预先准备好的食谱，但她每次都会感到厌烦，而且这些东西并没有减轻她的时间负担。
我知道妻子很关心孩子们的伙食，也做了很多尝试。当然，我很感激，但由于我们都有工作，有些事情我们想做却做不了，我想我在一周内不需要太努力。在我负责做饭的日子里，我做饭时会考虑到蔬菜、肉或鱼和碳水化合物之间的平衡。困难的时候，我会去家庭餐馆吃饭。
外部力量帮助平日里的同事。
与此同时，由美还想出了一个办法，让父母送来冷冻配菜。
我可以和孩子们一起吃到美味、安全的自制食品。此外，这也是我对家的一种怀念。
在父亲即将退休之际，我和父母商量了这个问题。我想，让他们帮我准备饭菜会让他们有盼头，有助于他们保持健康。我还认为，这也是让他们保持精神饱满的好方法。
在一周的时间里，我和妻子都没有条件再努力了，所以当我听到她的建议时，我认为向外界寻求帮助是理所当然的。但我不喜欢外面的人进家门，所以能向父母求助在这个意义上是有帮助的。
这个系统开始时没有征求我的任何意见[笑]，但这是最好的办法，因为我的妻子更愿意征求自己父母的意见，而且他们寄给我们的食物也很美味。
孙辈们欢快的笑脸让爷爷奶奶的工作变得有意义。
冷冻配送的主要配菜是主菜。用餐当天，可以加热后加入味噌汤或沙拉。因为是家庭成员，他们也可以灵活处理，例如，如果有剩余汤汁，他们可以调整发送速度。
酬金（包括快递费）也支付给家长。
因为是我们出钱，所以我们不必互相担心，我们可以提出要求，比如 “这是我想要的食物”！我们之间的关系很灵活，我们可以提出要求，我父母也可以要求更改日程。
当孩子们说 “这是爷爷奶奶做的 “时，他们会说 “哇，太棒了！ 太好吃了祖父母通常很难见到，但这似乎是一个机会，让他们在日常生活中感觉与祖父母更亲近。祖父母们也觉得很有成就感，他们说孙子孙女们开心时他们最开心。
记得感谢祖父母的言语和态度。
父母的 “冷冻副食 “对我们家来说好处多多。Yumi 说，她通常会向他们表达谢意。当孩子们告诉她对这些食物的看法时，她会特别高兴，并立即给他们打电话或发邮件。
同样重要的是，如果您认为某些事情可能会造成负担，应立即提出要求。另一方面，我们也会尽量以 “请不要推辞 “的语气来表达我们的要求。例如，我们会考虑到家长的生活习惯，而不仅仅是自己的方便，或者当家长因孩子生病而不得不前往东京时，我们会承担他们的交通费用。
虽然与父母直接交流的是我的妻子，但我也会努力表达我对他们的感激之情。出国旅行时，我总是给妻子的父母买纪念品，以表达我的感激之情。我们家和我父母家都有智能音箱，这样我们就可以方便地进行视频通话。这种跟进就是我的职责。
战略性地组织 “赚钱”、”养家 “和 “管家”。
婚姻正在从 “分工 “模式向 “伙伴关系 “模式转变。
根据同名漫画改编的电视剧《离家出走虽可耻但有用》（Kareha ha Shame）在 2016 年大受欢迎。森山美百合被临时解雇后，到公司员工土崎平政家里做家政服务员。后来，因为生活上的急事，Mikuri 向平政提出了 “契约婚姻”，与平政签订了同居劳动合同。两人继续同居，继续保持雇主与雇员的关系，最终彼此产生了浪漫的感情。离家出走》的神奇之处在于，它将经济学中一直被忽视的 “自由劳动的经济价值 “清晰地转换成了货币。
为了开始这段契约婚姻，平政向三栗提供了每月 194 000 日元的薪水。这个数额是根据 “机会成本法 “计算出来的。机会成本是一个经济学术语，指由于失去机会而不再赚取的收入。换句话说，如果 Mikuri 在做家务的时间里外出工作，她本可以获得多少收入。根据合同，Mikuri 每周工作两天，每天工作 7 小时，因此计算结果为每月 140 小时 x 1,383 日元 = 193,620 日元。但其中要扣除两人共同承担的房租、伙食费和水电费，因此实际可用资金约为 9 万日元。
计算一下丈夫需要多少收入才能支付这个 “全职主妇的工资”，我们发现这个数字已经确定在 600 万日元以上；如果少于 600 万日元，那么这个全职主妇就像 “离家出走 “里说的那样，是在 “为爱*剥削”。此外，一旦有了孩子，机会成本就会更高。根据厚生劳动省 2011 年的一项调查，在有学龄前儿童的家庭中，全职家庭主妇每周工作 61.7 小时，她们应该得到的 “工资 “是 371 336 日元。要支付这笔补偿金，需要超过 1200 万日元的年收入。不过，即使有这样的年收入，这样的工作时间也相当于每月加班 80 小时，这并不意味着应该让妻子一个人工作。
*喜欢剥削：以喜欢为由不支付劳动报酬。
那么，双职工的情况又如何呢？例如，如果妻子年收入 400 万日元，丈夫年收入 600 万日元，两人的总收入为 1 000 万日元，那么简单计算一下，丈夫应承担 40%的家务劳动。但在现实生活中，有很多情况是妻子说：”我做了大部分家务和育儿工作，因为我的工作时间较短，年收入较低。
从女性的角度来看，只要有传统的劳动分工，婚姻是完全无利可图的。我认为首先必须认识到这一点。
我认为，未来的婚姻需要一种 “共同管理模式”。对于男性来说，也要利用两个人的规模经济优势，如果他们支持妻子并帮助她们继续工作，即使这意味着减少他们的工作时间，家庭收入翻番的可能性也会大得多，而不是将他们目前的工资翻一番。我在大学讲课时，只要对男学生说：”如果你尽力支持你的妻子，使她不停止工作，你的家庭总收入就会有 1 亿至 2 亿的变化”，他们都会赞不绝口。
在当今不稳定的工作环境中，昭和式的分工，即只有一个人负责赚钱，另一个人负责家务和照顾孩子，已经变得极其危险。泡沫经济破灭后的十年间，日本人的工资下降了，工资结构也发生了变化。即使长期在一家公司工作，工资也不会稳定增长。这就是为什么有时丈夫会节省工作时间，支持妻子读研究生，以改善自己的职业生涯。如果我们有作为一个团队赚钱和作为一个团队养育孩子的意识，我们就可以像伙伴关系一样，灵活地交换我们所做的事情。事情每天都在变化，所以我们大约每周开一次 “管理会议”，讨论钱的问题和需要解决的问题。从 “现在我们俩谁应该做这件事 “的角度出发，有策略地安排 “赚钱”、”养育孩子 “和 “做家务”，会帮助您节省更多的钱，让您的晚年生活更有保障。
这并不是说家务劳动一定要做，也不是说家务劳动应该五五分成。在正确认识到无偿家务劳动和育儿的价值之后，双方应寻找一种彼此都能接受的形式。因此，他们可能会决定将工作外包，也可能会说他们应该为自己分担的工作获得经济回报。也许他们只需要好好谈谈。这取决于在场的每个人。从不同的人那里获得帮助，如住在附近的祖父母、日托中心、家庭支持中心等，也可以带来规模经济效益。
在考虑团队收入和团队育儿时，工作方式问题也是一个重要因素。如果公司的工作方式不改变，即使男性的意识有所改变，他们也无法参与家务劳动和育儿。事实上，有数据显示，当丈夫所在的公司引入完整的远程办公系统时，丈夫每天用于家务和育儿的时间会增加 30 分钟。改革工作方式就是改革生活方式。如果我们的工作方式改变了，我们的生活方式也会随之改变。
白川时子
生育率下降问题记者和作家。相模女子大学和昭和女子大学客座教授。东京大学跨学科信息研究研究生院信息研究跨学院倡议客座研究员；内阁府性别局性别平等委员会优先政策专家委员会成员；内阁官房工作场所改革委员会和 1 亿活力全国委员会专家成员。除了引发婚姻活动热潮的《婚姻活动年龄》（与山田雅弘合著），他还是《失控羞耻中的婚姻经济学》和《贵公司的工作方式改革，错在这里》的合著者！(减少加班与增长：一家了不起的公司》）以及其他许多著作。
