與孩子共度時光是最好的提神
我通常負責接送我的孩子。 四個孩子都去了不同的學校，但我在練習后接他們回家。
在休息日，我通常和家人呆在一起，當我的孩子們放學時，我會和家人一起出去或帶他們去公園。 我經常帶我的孩子們去公園，因為這是一種節奏的變化，令人耳目一新。 週六和周日通常是遊戲和工作日休息日，所以當孩子們不在時，我和我的妻子有時會一起出去玩。 我是一名運動員，所以我有意識地管理自己的身體狀況，這樣我就不會在休息日對自己的身體造成太大的壓力。
尊重和讚賞！ 我總是和我的妻子交流我的感受
除了接送孩子之外，家務和育兒基本上都是由有意識的人完成的。 比如換尿布。 有很多事情要做，但只有一個身體。 我能做的只有這麼多，所以我給孩子們洗澡，而我的妻子則做飯。 另外，當我的妻子因為彼此的狀況而睡不常時，我會以各種方式支援她。 當然，反之亦然。 我們一直在談論它。
我經常不在家探險，有時我不在日本很長一段時間。 在那段時間里，妻子的負擔是巨大的。 這就是為什麼當我在那裡時，我會盡量減輕我妻子的負擔。 帶孩子去公園，部分原因是我鍛煉了很長時間，所以如果我不讓他們也鍛煉，我會感到壓力很大，但我也想盡可能減輕我妻子的負擔。 我的妻子對我表示感激，我總是試圖向她表達我的尊重和感激。
隨著孩子數量的增加，精神力量得到增強
撫養四個男孩需要付出很多努力，在家裡的每一天都很棒，但我認為我已經很好地控制了自己和妻子的情緒，無論是力量還是心理穩定性。 第一個和第二個更令人沮喪。 在那之前，我只能通過考慮自己來完成我的工作，但當然，有時我無法做我想做的事，我變得壓力很大。 隨著球員人數增加到三四名，難度越來越大，但我覺得我們變得更強大，訓練有素。 我經常聽到人們說，“我是由我的孩子撫養長大的”，但我認為隨著我孩子多了，他們在精神上養育了我。 如果我一個人住，我肯定不會有今天的成就，而且我對我的妻子越來越體貼。
開闢自己的道路！ 要傳遞給孩子的重要事情
有孩子的生活是一陣旋風，每天都發生很多事情。 當我們四個人的時候，很難為長途旅行做準備，當我們出門時，我覺得我們不能打擾周圍的人。 但是，孩子們不常聽我說什麼，所以我非常小心，不給別人添麻煩。
育兒政策相當響亮，比如能夠微笑著問候人們，在他們做某事時心存感激。 此外，當孩子們打架時，他們有時會撒謊，因為他們說的話不同，我對謊言真的很生氣。 在必須自律的地方我會很嚴格，但基本上我會自由奔放。 我也是以輕鬆的方式長大的，所以我以開放的方式進行。
當我談到我希望我的孩子成為什麼樣的成年人時，我認為這是關於他們作為人的問題。 我希望他們能夠面帶微笑地互相問候，永遠懷著感恩之心，有能力獨立自主，開闢自己的道路。
在國外生活改變了“日本男孩的理想形象”
我長期生活的義大利是一個女性優先的國家，我的印象是男性，包括來自同一俱樂部的球員，正在從育兒中轉移出來。 我看到女性在任何事情上都被優先考慮，所以當我去義大利時，我對這一點的認識發生了變化。 之後，我住在土耳其，那裡對孩子非常熱愛，我有孩子的地方，每個人都給予愛和關心我。 還有一位女士優先，但由於它是一個「孩子優先」的國家，家庭的重要性和照顧孩子的必要性在土耳其得到了進一步的磨練。
在那之前，我一直在昭和時代長大，女人做家務，男人出去工作，所以我成年後也有很強的意識。 然而，當我出國後，我的意識發生了變化，我開始認為不劃分角色是可以的，比如“女人做家務育兒，男人做工作”。 每個家庭的情況會有所不同，但我認為“理想的日本男孩”是既能做好工作又能做好家庭的人。 我並不完美，所以可能很難做到所有事情，但我認為人們會因為有這種意識而改變。
秘訣在於溝通和積極的轉變
即使我出國了，我也總是和我的妻子保持聯繫，我們總是通過電話交談，談論各種事情。 我並不是說一切都很重要，但我會談談今天發生的小事和事情。 即使在家裡，我們每天孩子睡覺后也會一起聊天。 即使夫妻在一起很久，他們也不會像他們想的那樣了解對方。 “This is what you think” 是相當危險和不同的。 我認為口頭交流非常重要。
我的妻子比我積極得多。 出乎意料的是，我的想法是消極的，當我告訴我的妻子時，她把它轉化為積極的，然後還給我，這很有説明。
我從來沒有吵過架。 如果您有問題，我們會討論並解決。 我們將盡最大努力實現這一目標。 過去有幾次，我妻子在衛生紙上寫下她不喜歡我的地方，然後把它們摺疊成三角形。 這就像，「如果你讀了它，就把它和你的差事一起玩」，但這很有趣，不是嗎？ 我認為當我讓它流淌時，我可以在情感上發洩，或者我不想生氣，我認為“這是個好主意”或“這很可愛”（笑）並且不要吵架，這是因為我妻子的積極性和她的心胸寬廣。
目標是讓FC Tokyo贏得 J.League 冠軍並第五次參加世界盃！
我在足球界有兩個主要目標，一個是與 FC Tokyo 一起贏得 J.League 冠軍。 FC Tokyo 是我全心全意熱愛的俱樂部，我非常感謝支援我的支援者。 這就是為什麼我想在這傢俱樂部贏得 J.League 冠軍。 現在是參加我們的第五屆世界杯的時候了。 我也很享受。 朝著那個目標邁進。
撫養孩子的父母都是彼此！
我想對撫養孩子的父母說：「感謝你們的辛勤工作！ 我還有一個孩子，在工作和家裡都在努力工作，我認為處於相同情況的每個人都是“朋友”。 我和我的妻子在社交媒體上發佈我們的日常情況，當我們閱讀您的評論時，我們感到鼓舞和高興，反過來，我們也在鼓勵您。 我認為這是一件美妙的事情，我想分享很多想法。 有很多困難時期，但我想告訴他們，「讓我們互相鼓勵，盡力而為吧！
