東京都政府對居住在東京的5,000名男性和女性進行了家務和育兒調查。
在專家的配合下，我們揭示了男性和女性在家務勞動和育兒方面的意識差異，以及從本次調查結果中得出的育兒和育兒的實際情況。 我們將分三部分提供，並附上您今天可以使用的建議！
在第一部分中，我們將介紹家務和育兒的分工，以及父母和父親的榮譽。
\ 爸爸媽媽必看 /
您今天可以使用的專家建議
Tsuneko Takaso女士
育兒顧問、職業顧問
NPO Fathering Japan董事
3 個孩子的媽媽
“沒有情感的育兒”（Kanki Publishing）
山口慎太郎
東京大學研究生院經濟學研究科教授
1 個孩子的父親
“家庭幸福經濟學”（Kobunsha Shinsho），
“育兒贍養的經濟學”（日本孝龍社）
一個有趣的“有”家務和育兒漫畫
英一女士
插圖畫家
1 個孩子的父親
在東京都政府網站“TEAM 家務育兒”上連載的育兒漫畫
《光頭黨爸爸的育兒日記》（日經BP）
1. 告訴我！ 媽媽的不滿和不滿
（1）分擔家務和育兒，讓心滿意足的爸爸媽媽
Q.你對夫妻之間分工和育兒感到滿意嗎？
雖然大約 80% 的爸爸回答說他們對分擔家務和育兒感到滿意，但超過一半的媽媽不滿意,……! 造成這種差距的原因是什麼？
（2）媽媽的“即使你不告訴我，我也希望你這樣做”
Q.請告訴我你對配偶的不滿。
大約一半的爸爸回答說他們不是特別不滿意。 下一個最常見的抱怨是，即使他們嘗試過，他們也會抱怨或拒絕他們。 另一方面，媽媽們抱怨「如果他們不說，他們就不會這樣做」是頭號抱怨。 即使你不對爸爸感到難過，你的挫敗感也可能因為媽媽這樣做已經成為一種正常的情況而積累起來。
- 我希望你在被告知之前主動做家務和照顧孩子。
- 這一切都只是説明，所以我希望你有一種主人翁意識
- 她做飯，但我做所有的清理工作。 我想讓你明白，整理是家務。
- 在育兒方面，他們很支援，但他們很少做家務
- 我丈夫週六和周日也下班，但我不滿意家務留給我。 我認為做家務是很自然的
- 他們沒有注意到注意到它的人所做的家務
- 其他 （ 洗碗，但污漬仍然存在。 它可以吸塵，但不會在角落或行李下面吸塵）
- 我希望你用言語表達你的感激之情
請記住，您無法傳達資訊。 首先，近80%的爸爸對現狀感到滿意，可以說他們沒有意識到媽媽的困難和問題。 看看這次調查的結果，我希望爸爸們能意識到情況確實如此。 媽媽們也應該積極表達自己的想法。 當你說不時，不要放棄，最好大聲說出你想讓他們做什麼！
- 我認為我盡力了，但我總是被責駡
- 能夠不說任何話就改變你烘乾衣服的方式是令人沮喪的。
- 只接受你自己的方式
- 如果你做錯了，你會被抱怨並重新開始。 我不能說出來，因為如果我抱怨，我會打架。
- 你可能心情不好，因為你堅持做家務，你可能會受到打擊。 如果是這樣的話，我要你做家務
- 男人很難提出“我想讓你知道我要你做什麼”的要求，所以我希望你具體一點
首先是“主人或僕人”的想法是不同的。 在角色分工方面，例如，“我做了很多，因為我是全職家庭主婦（househusband）”可能是家庭的一種選擇，但只要雙方都是父母，重要的是要意識到他們每個人都應該是“主人”。 說到家務，如果你們倆都是全職工作，就沒有“妻子是主人，丈夫是僕人”這樣的事情。 與其要求你給出指示，不如你能考慮下一步該做什麼。
* 根據實況調查中父母和爸爸的聲音創建
避免“硬仗”，盡量用“眼神資訊”溝通如果夫妻雙方都精力充沛、精力充沛、體力充沛，就沒有時間去欣賞對方的優點。 我經常聽到爸爸們說“我覺得我只是做了一點點就做了很多事情”的不滿，也經常聽到媽媽們說“我盡力了，但只指出我做不到的事情”的不滿。 然後他們說，“這對我來說也很難”，或者“這對我來說更難”，這變成了一場“非常艱難的戰鬥”。 在這種情況下，我希望你練習的是用“我（我=我）的資訊”來傳達。 與其說，“你為什麼不這樣做？”，不如試著與對方溝通，同時照顧好自己和自己，以你自己為主題，說：“我遇到了麻煩，所以我希望你這樣做。
2. 挫敗感從何而來？ 好一個看不見的包袱！
（1）這樣做的「意圖」積累起來，變成溝渠！？ 男女認知差距大
Q.請告訴我們你自己和你伴侶的家務和育兒時間。
當被問及家務和育兒時，“你和你的伴侶做了多少？”，他們傾向於更多地估計自己的時間，而別人的時間更少。 結果顯示，伴侶的家務和育兒的實際情況沒有得到很好的理解。
作為一個人，看不到別人在做什麼是很自然的。 即使在研究人員的世界里，如果你拿著一份問卷問，問“你認為你在小組研究中佔總數的百分比是多少？”，然後把每個人的總數加起來，100%是不夠的（笑）。 夫妻關係將來還會繼續下去，我們必須在重要領域進行合作。 如果我們能互相寬容，承認我們正在努力，即使對方不可見，那就太好了！
（2）無形的負擔：隱藏在日常生活中的“無名家務”
“無名家務”是一種小小的家務，沒有具體的名字，卻是生活中不可或缺的。 購買和補充消耗品、清理雜物和考慮功能表…… 這樣的例子不勝枚舉。 有人說，看似微不足道的“無名家務”，會導致家裡的“負擔”和“不滿”。
即使你用一句話說“倒垃圾”，它也伴隨著無名的家務。 如果只是把收集到的垃圾場拿到垃圾場，那就是「垃圾搬家」。 如果爸爸負責倒垃圾，他會收集和分類每個房間的垃圾，並弄清楚一周中的哪一天是垃圾日。 此外，如果能夠安裝和重新填充垃圾袋就好了！
Q．「 無名的家務「誰是主要的，你還是你的配偶？
當被問及“無名家務”劃分的具體情況時，很多人都覺得他們做的比做的多。 許多爸爸傾向於說他們與配偶分擔負擔，但媽媽們壓倒性地回答說他們自己做。 因為是日常生活中發生的一件小事，對方很難看到，這可能會導致壓力。
關鍵是要明確主要負責人。 咱們加大要交還給對方的家務！我認為可以按照每個家庭的舒適比例分擔負擔。 有些家庭會制定清單，但也建議將它們制定為一套「責任」，其中包括「無名家務」。。 關鍵不是把它留給部分，而是要負責它並有自由裁量權。 無論是工作還是部分工作，「什麼，如何，什麼時候！？ 這很難理解，不是嗎？ 而且最好做自己講究的家務，對方做的事情會激怒你（笑）。 但是，如果你不增加你委託給他人的事情的數量，你的責任只會增加，所以儘可能減少不可協商的家務是很重要的是。 即使添加條件，也僅限於1~2件。 當你把衣物掛在外面晾乾時，你可以說：“掛一次，在它們之間打開大約 10 釐米。 事實上，媽媽們往往有更多的家務，因為她們很挑剔，所以不能給別人。 但如果你太努力而感到沮喪，那就很無聊了。 我希望你節省家務，這樣你就可以為自己留出空間，並珍惜你能與家人共度多少樂趣。
在第二期中，我們將介紹一項關於男性育兒和加班的調查結果。 請看一看！
您可以在此處查看完整的調查結果。
調查時間：令和5年7月31日~8月21日
調查物件：5,000 人居住在東京（2,500 名男性和 2,500 名女性） 目標 1 育兒一代…… 4,000 名有學齡前兒童的男性和女性（2,000 名男性和 2,000 名女性） 目標 2 所有世代…… 18~69歲的男女1000人（男500人，女500人）
