東京都政府對居住在東京的5,000名男性和女性進行了家務和育兒調查。 在專家的配合下，我們揭示了男性和女性在家務勞動和育兒方面的意識差異，以及從本次調查結果中得出的育兒和育兒的實際情況。 我們將分三部分提供，並附上您今天可以使用的建議！
在第三部分中，我們將討論對於提高對家務和育兒分工以及夫妻關係的滿意度的重要因素。
5. 分擔家務和育兒：提高婚姻滿意度的技巧
（1）“溝通”和“感恩”很重要
Q.您認為提高夫妻分工分工的滿意度有什麼重要？
為了增加夫妻分工分工的滿意度，父母和父親雙方都要“討論合作”和“互相表達感激之情”。 然而，當被問及夫妻是否充分溝通時，不幸的是，只有一半的受訪者有這種感覺。 你知道你腦子裡什麼是重要的，所以你所要做的就是採取行動！
你認為你 Q.Do 能夠與你的配偶就家務和育兒問題進行良好的溝通？
（2）表達你的感激之情，做家務和照顧孩子，讓你們對彼此感覺良好。
當我問我的父母他們正在做些什麼來説明我做家務和照顧孩子，以及他們每天的想法時，我得到了很多感激和尊重。
- 平日因為工作原因做不到，但是週六周日他們主動做家務，所以我很感激也很開心
- 這很有幫助，因為他們自己做。 謝謝你沒有做出噁心的表情
- 我很感激他們積極做家務和照顧孩子，他們把與家人在一起的時間放在首位。
- 我很高興他們不加班，直接跑回家。 我花了很多時間和孩子們在一起，所以我知道他們愛他們的父親。
- 我很高興她總是在週末為我做飯！
- 我非常感謝在週末和公休日，他們盡量為我騰出時間獨自一人，和我的孩子一起在外面玩耍
- 我很高興他們總是說“謝謝”和感激的話
- 非常感謝！
- 我每天都只有感激之情
- 我總是留給我自己的設備，所以我無法理解它
- 它每天都在説明我。 你不能獨自完成，所以不要堅持下去
- 他們主動做一些你自己不會注意到的小事。
- 我真的很佩服你總是把孩子放在第一位的事實！
- 它創造了一個你可以努力工作的環境
* 根據實況調查中父母和爸爸的聲音創建
你覺得你夫妻相處得好 Q.Do？
當被問及他們是否認為自己的配偶相處得很好時，超過60%的受訪者回答「好」或「相當親密」！ 即使他們可能會抱怨或抱怨，你也可以看到他們互相尊重和承認。
父母和爸爸的許多感激之詞溫暖了他們的心。 為了婚姻和睦，如果你能主動地把你的想法傳達給對方，而不是把它們藏在裡面，那就太好了。 可能有點尷尬，但從今天開始，你為什麼不每天說聲謝謝呢？
忙碌的夫妻應該有意識地騰出時間！ 一個充滿積極話語的家花時間做家務和照顧孩子很重要，但更重要的是確保夫妻之間有時間溝通。 日常對話可以是“你還沒洗漱嗎？”或“請來接我！” 如果你滿腦子都是抱怨、抱怨和辦公室聯繫人，那將是一場災難。 試著有意識地抽出時間談談你家庭的未來，比如“我的孩子長大後想去這個地方”，或者如何與每對夫妻一起度過愉快的時光，比如談論各自的事業。 如果你不注意它，每一天都會過得很快。 如果你以直截了當的方式告訴對方美好的事物和你的感激之情，如果你的家裡充斥著積極的話語，這將對你的孩子產生積極的影響。 希望家能成為全家人的賦能空間！ 希望這次調查的結果能給你一個機會，用自己代替你的家，改變你的思維方式和行為方式。
男人的教養應該對家庭和社會都有好處！男性的工作在世界上仍然是一個相對較新的現象，其時間比任何國家的女性都短。 然而，我們在研究領域發現，結果比人們想像的要積極得多。 我認為男性養育子女是所有家庭政策中最被低估的之一。 在這個時代，似乎過分強調生孩子的困難，但生孩子也意味著你得到了一種其他任何東西都無法取代的快樂。 就我個人而言，這是我價值觀的180度轉變，「為什麼我這麼努力到現在？ 毫無疑問，這很困難，但我希望看到更多大胆的嘗試。 育兒系統越來越好，身邊的人比你想像的要支援你多得多。 一對幸福夫妻的秘訣是以同樣的方式開始有計劃的成長！ 我希望他們在促進兒童保育和家務勞動方面相互合作。
我們分三期介紹了“2023 年男性家務和育兒調查”的結果。 您可以在此處查看完整的調查結果。 一定要去看看！
調查時間：令和5年7月31日~8月21日
調查物件：5,000 人居住在東京（2,500 名男性和 2,500 名女性） 目標 1 育兒一代…… 4,000 名有學齡前兒童的男性和女性（2,000 名男性和 2,000 名女性） 目標 2 所有世代…… 18~69歲的男女1000人（男500人，女500人）
