经常与对方沟通感情！</br>采访长友佑都，了解他的精彩家庭生活。
随着 2023 年 5 月第四个孩子的出生，长友佑都成为了四个兄弟姐妹的父亲。我们采访了忙于养育孩子并为日本国家足球队和东京足球俱乐部效力的长友，他谈到了养育子女、夫妻之间的沟通以及在国外生活后他的意识发生了哪些变化。 与孩子们在一起的时光是最好的提神剂 我通常负责接送孩子们上下学。我的四个孩子都在不同的学校上学，训练结束后我会接他们回家。 休息日，我一般和家人呆在一起，孩子们放假时，我们全家一起外出或带他们去公园。我经常带孩子们去公园，因为看到他们玩得开心，我会感到耳目一新。孩子们不在学校时，我经常和妻子一起外出，因为周末孩子们打完比赛后，通常会在工作日放假。作为一名运动员，我尽可能在休息日照顾好自己的身体状况，以免给身体造成太大负担。 尊重和欣赏！我和妻子会随时告诉对方我们的感受。 除了接送孩子，家务和育儿基本上都是由注意到的人完成的。比如换尿布。要做的事情很多，但我们只有一个身体。我能做的有限，所以我给孩子们洗澡，妻子做饭。此外，当我妻子睡不好时，我会以各种方式支持她，因为这关系到我们的共同状况。当然，反之亦然。我们总是谈论这个问题。 我经常外出考察，有时长时间不在日本。在这些时间里，我妻子有很多工作要做。因此，当我在她身边时，我会尽量减轻她的工作负担。我带孩子们去公园，一方面是因为我一辈子都在锻炼身体，如果不让他们锻炼身体，我的压力会很大，另一方面也是因为我想尽可能减轻她的工作量。我的妻子非常感激我，我也一直努力向她表达尊重和感激之情。 每增加一个孩子，就对其进行心理健康培训。 养育四个儿子是一个相当大的挑战，在家里的每一天都很精彩，但我认为力量，或者说心理稳定性，我认为我自己和我的妻子在情绪控制方面变得更强了。我一直都能在只考虑自己的情况下完成我的调理和工作，当然也有做得不如意的时候，我会感到压力很大。随着孩子的数量从三个增加到四个，难度也越来越大，但我觉得我们也得到了更多的锻炼，变得更加坚强。我经常听到有人说自己是被孩子带大的，我觉得每多一个孩子都有助于我的心态发展。如果我一个人生活，肯定不会有今天的成就，我也会越来越体贴我的妻子。 自己去开辟传授给孩子的重要知识 有孩子的生活节奏很快，每天都会发生很多事情，而且有四个孩子，很难为长途旅行等事情做好准备，出门在外，也不想给周围的人带来不便。但孩子们并不总是那么容易听话，所以我必须非常小心，不能打扰别人。 我的育儿方针是唠叨孩子们如何微笑着与人打招呼，当他们为我做了什么时要心存感激。此外，当孩子们吵架时，他们会说不同的话，有时还会撒谎，但我会因为他们撒谎而非常生气。该严厉的时候我会严厉，但基本上我会让他们在轻松的氛围中成长。我是在无忧无虑的环境中长大的，所以我很开明。 我希望我的孩子成为什么样的成年人？我希望他们能够微笑着与人打招呼，时刻心怀感恩，培养自立自强的能力。 在国外生活后，”日本男孩的理想形象 “发生了变化。 我曾在意大利生活过很长一段时间，那里是一个 “女士优先 “的国家，在我的印象中，从养育孩子到其他一切事情，包括同一个俱乐部的球员，都是由男性参与的。在我的印象中，从养育孩子到其他一切，男人都参与其中，包括同一个俱乐部的球员。在我后来生活的土耳其，人们都非常爱孩子，无论我带着孩子在哪里，每个人都对我关爱有加。那里有一种 “女士优先 “的态度，但这是一个 “孩子第一 “的国家，因此我在土耳其进一步认识到了家庭的重要性和照顾孩子的必要性。 在那之前，我是在昭和时代长大的，那时女人做家务，男人外出工作，所以即使在成年后，我也有很强的这种意识。但是，出国后我的意识发生了变化，我开始觉得 “女人做家务、照顾孩子，男人做工作 “这样的角色分工是没有必要的。每个家庭的情况可能不同，但我现在认为，理想的日本男孩是既能做好工作，又能做好家务。我自己并不完美，所以可能无法做到面面俱到，但我认为人们只要意识到这一点，就能有所改变。 秘诀在于沟通和积极转变 即使我出国了，我也总是与妻子保持联系，我们总是互相打电话，谈论各种各样的事情。不是每件事都很重要，但我们会聊一些琐事和今天发生的事情。每天孩子们睡觉后，我们还会在家里聊天。尽管已婚夫妇一直在一起，但他们并不像自己想象的那样了解对方。说 “我就是这么想的 “是很危险的，因为事实可能完全不同。我认为，用语言来沟通是非常重要的。 在我家，我妻子肯定比我积极。令人惊讶的是，我有时会有消极的想法，当我告诉妻子时，她会自己把它转化成积极的东西，这对我很有帮助。 我们从未有过争吵。如果有问题，我们会商量解决。我尽力做到这一点。有几次，我妻子把她不喜欢我的地方写在一张卫生纸上，然后折成三角形。有趣的是，她会说：”看完后，用你的公务冲掉它。”当我把它冲掉的时候，我觉得我可以释怀了，或者说，我失去了生气的冲动，觉得这是个好主意，还是个可爱的主意（笑）。 目标是让 FC 东京赢得 J 联赛冠军，并第五次参加世界杯！ 我在足球方面的两个主要目标是与我全心全意热爱的 FC 东京俱乐部一起赢得 J 联赛冠军，我非常感谢支持者们的支持。因此，我想不惜一切代价与这家俱乐部一起赢得 J 联赛冠军。我还想第五次参加世界杯。我也很享受这个过程。朝着这个目标前进 所有养育子女的父母都是自己人！ 我想对所有养育孩子的父母说：’感谢你们的辛勤付出！’我也在生孩子的过程中，在工作和家庭两方面都很努力，我把所有和我有相同境遇的人都视为’同龄人’。我和妻子把我们每天的情况上传到社交网站上，当我们看到你们的评论时，我们也会感到鼓舞和快乐，反过来，我们也会鼓励你们。我认为这是一件非常好的事情，我们希望彼此分享我们的想法和感受。虽然有很多艰辛，但我想告诉大家：”让我们相互鼓励，全力以赴！”我想告诉他们
</br>采访三个孩子的母亲横泽夏子 如果你能熬过一天，你就赢了！
横泽夏子在抚养三个孩子的同时，还积极参加综艺节目、喜剧演出和广告活动。 我们采访了被亲切地称为 “Nacchan “的横泽女士，她向我们讲述了度过忙碌生活的秘诀，以及她和丈夫在养育孩子的过程中发生的变化。 与三个女儿一起生活。 我的三个女儿分别是四岁、两岁和一岁（*采访时），我工作时她们都在幼儿园。对我来说，最困难的时候是每天早上送她们去幼儿园，以及晚上接她们回家睡觉。 我的三个女儿早上 5 点起床，然后是家里的其他人，早餐从早上 6 点开始。我丈夫为孩子们上幼儿园做准备，我则喂她们吃饭、刷牙、换衣服，然后在早上 7 点 25 分将她们送到幼儿园。 傍晚我接他们回家，时间是下午 5:30。如果他们饿了，我会很生气，所以在准备晚餐之前，我会先吃点东西。通常是奶油泡芙或其他高热量零食。然后把早上做的配菜热一下，说声 “谢谢横泽夏子”，晚上 6 点吃晚饭。之后，我们继续与精力充沛的孩子们玩捉迷藏，度过一段愉快的时光，20:00 熄灯。晚上 9 点以后，三个孩子终于睡着了，这是我的时间。 平淡的一天就是奇迹！ 孩子们的 “第一次 “会让快乐加倍！ 孩子们每天去幼儿园是理所当然的事，但如果他们因为感冒或发烧而不能去，他们总是束手无策，”我们今天剩下的时间该怎么办？”我们剩下的一天该怎么办？”而你总是在走钢丝。我们有很多保险，比如保姆和生病儿童护理，但要应对突发的紧急情况还是很困难的。每次都很难召开战略会议，看看我或我丈夫是否能以某种方式改变我们的日程安排，以应对这种情况。一天不出意外，感觉就像一个奇迹。 但这也是三倍的乐趣。三个孩子的个性和反应都不一样。 迎接孩子们的 “第一次 “也很有趣。当他们第一次看到雪时，当他们第一次远足时我为他们准备午餐时，当他们第一次收到朋友的来信时，等等。我还能重温童年时那些我已不记得的 “第一次”，我很高兴能够体验这些不可替代的经历。 怎样的 “纳赞思维方式 “才能让人心情舒畅？ 有时，因为照顾孩子，我不得不拒绝我想做的工作。这既不是孩子的错，也不是我的错。当这种情况发生时，如果我责怪上帝，说 “我相信上帝让我现在不要工作”，我会感觉好很多。我可以放弃，说我无能为力。此外，我喜欢早间电视剧，但它们通常会在周四开始让我哭泣，在周五以 “下周会有好事，让我们尽全力 “结束。当我遇到困难时，我会试着想 “今天是星期四”，然后想 “夏子很沮丧”。我在大脑中叙述我的情况：”夏子很沮丧，不知道以后会有好事发生”（笑）。 孩子多了，”先入为主 “就变成了 “重新开始”。 有了第一个孩子后，我下定决心要做所有的事情。有了第二个孩子后，我不得不让丈夫也做一些事情，因为我没有足够的帮手。有了第三个孩子后，我意识到我不可能把所有事情都做得完美，所以我变得更加开放，或者说放弃了。 我想我是放弃了，或者说我敞开了心扉。回到家后，我总是关注他没有做到的事情，我们经常吵架，我想 “我想再要一个横泽夏子”！我曾经想过 “我想要另一个横泽夏子！”，但后来我意识到这不是真的。首先，我想，”谢谢你们照看我的孩子”。不仅是我的规矩，还有我丈夫的规矩。 我逐渐意识到，我不必事事都按照自己的想法去做，我对家务和育儿分工的满意度也发生了很大变化。我想我现在的满意度大约是 80% 或 90%。有时，剩下的 10%是一句 “谢谢”。如果他们说 “辛苦了，谢谢”，我就可以尽情地工作。如果他们理解我的辛苦，甚至说 […]
[母亲的真实声音！这样才能解决家务和育儿问题]。<br>第 3 卷 孩子上小学会遇到哪些困难？小学母亲的问题
Mam Smile 是 2022 年 “东京女性成功促进奖 “的大奖得主，该组织通过制作免费的育儿信息杂志《Itabashina》，促进母亲重返社会和地方振兴。 这是 Mam Smile 的一个特别项目！我们将通过三篇系列文章，为您讲述我们在家务和育儿活动中遇到的母亲们的真实心声。 第三个主题是关于儿童进入小学年龄后面临的问题。 我们从许多有孩子上小学的母亲那里听说，孩子到了上小学的年龄后会更加困难。正如 “一年级围墙 “一词所暗示的，孩子们发现很难兼顾工作、家务和育儿，因为他们需要学习和自立，而这在托儿所或幼儿园时是没有的。 我们采访了五位有孩子上小学的母亲，了解她们的孩子到了上小学的年龄会遇到哪些困难。我们还从 Mam Smile 代表万户爱子（Aiko Bando）那里了解了如何克服这些困难，她自己也有一个上四年级的孩子。 A 女士：一名四年级男孩的母亲 K：小学一年级女生的妈妈 男：四年级女孩和学前班大班男孩的妈妈 S: 四年级和一年级男孩的妈妈 Y：二年级男生的妈妈 学习和作业永远改变你的生活 托儿所/幼儿园与小学的主要区别在于学习的开始：从全天玩耍变为全天上课和做作业。并非所有作业都由老师 “圈定”，有些作业需要家长在家完成！ K：需要鼓励和支持他们养成每天做作业的习惯。这也很难，因为家长必须每天听他们朗读、”圈 “他们并做作业，哪怕只是很短的时间。 Y：首先，他们往往不知道当天的家庭作业是什么，也不知道是否需要 “圈起来”。现在他们可以在学校的电脑上检查作业，但他们一开始就不把电脑带回家，或者不把作业用的东西带回家……我把练习和朗读课文复印了放在家里，让他们做作业。 S：我的大儿子不擅长朗读，有时会一遍又一遍地读，直到读得非常好为止。这种努力本身是件好事，但有时也有点烦人，因为他得一直听着（笑）。 答：激励他们做作业需要付出很多努力。更难的是，除了学校的作业，还有学校布置的作业！ 班多先生的建议 ……固定学习时间并使之成为一种习惯非常重要。如果可能，甚至在入学前就养成习惯。 同样重要的是，要确定他们擅长哪些科目，不擅长哪些科目。如果你能明确区分，例如，把他们薄弱的科目放在一起看，让他们单独学习擅长的科目，这样会更容易。 建议在睡前阅读时间一起进行朗读和其他与语言有关的活动，因为这是父母和孩子相互交流的好方法。 物品和呈件的管理。 孩子们进入小学后最常遇到的困难之一就是管理自己的物品和呈件。在幼儿园和托儿所，孩子们每天都能见到自己的老师，而在小学，家长们却很少有机会见到自己孩子的老师。 男：在幼儿园，老师会告诉我们需要提前准备什么，并在临近截止日期时通知我们，但在小学，我们只能依靠他们在学期初或月初带回家的打印材料。有时会很困难，因为我必须带一些不能马上拿到的东西，比如松果和给孩子们用的铁丝衣架。 Y：是的，是的！除非联系本非常好，否则就不会使用，而且有些时候孩子会忘记把联系本送到学校，所以意义不大…… 男：投稿很难管理，所以我不仅与自己分享信息，还在 LINE 上与我母亲的朋友们分享信息。当截止日期临近时，我们会互相联系，以确保我们在同一起跑线上。对于我的孩子们，我给他们指定了一个地方来放置他们的作品，并让他们把作品放在那里。 答：有时候，我的孩子们会忘记拿出他们的打印纸，我就会在当天早上发现他们需要什么。我总是储备一些橡皮和其他容易丢失的东西，因为我经常丢东西，如果它们突然不见了，就很难准备。 班多先生的建议 […]
托儿娱乐！ 安吉的山根谈育儿。
来自昂热的山根义明于 2015 年成为一个孩子的父亲。他也是一名合格的儿童咨询师*，他在社交网站和博客上分享的自然育儿法引起了很多人的共鸣。我们向他了解了养育孩子的乐趣和艰辛，以及他与目前在国外留学并分居两地的妻子和孩子的沟通情况。 * 利用专业技能帮助儿童解决逃学和欺凌等问题的专家。 当我认为养育子女是一件 “艰难 “的事情时，一位母亲的一句话让我印象深刻！ 养育孩子最艰难的部分是母乳喂养期。我妈妈不太擅长早上的工作，所以我经常负责早上的奶水，但在我下班晚回家的第二天早上，孩子们醒得特别早，我必须给他们喂奶，这让我很难受。 我觉得我妈妈很会 “指导 “我。她会说 “你做一半的工作不是很正常吗？”诸如此类的话。要做到一半一半并不容易，但我们都是父母。如果你不喂养孩子 孩子就无法生存你不能因为不想喂就不喂 妈妈对我说过的一句话给我留下了深刻印象，她说爸爸能出差工作很好。在旅行期间，他可以有自己的时间。但是，妈妈却一直在家带孩子，照顾他们，所以她们没有自己的时间。我意识到这是多么大的压力。我不在的时候，很多事情都交给妈妈去做。所以，我尽量让自己意识到，当我在的时候，我就是我。 我为孩子的 “幼年 “设计的窍门 我在孩子的 “幼年 “尝试过通过毛绒玩具和她说话。我让她最喜欢的毛绒玩具说话，告诉她我想让她做什么，她通常都会照做。例如，当我想让她打扫卫生时，在她还小的时候，我用这种方法就能完成大部分任务。我还试着用 “我知道，我不喜欢这样 “这样的话来体谅孩子无法用语言表达的挫败感。 我喜欢的是女儿开始帮我的时候。她和我一起洗碗，帮我准备晚餐，叠衣服。这很有趣，不是吗？当我用 “你真不错！”这种能激起她自尊心的方式表扬她时，她就会兴高采烈地帮忙，我很开心，因为我觉得我们家已经成为一个团队了。 我更喜欢妈妈！我不喜欢爸爸 “是缺乏努力和娱乐的表现 如果孩子说 “我要妈妈！我不要爸爸”，这说明爸爸们缺乏努力。如果爸爸没有花足够的时间陪伴孩子，不管他们做什么，”我要妈妈！”如果爸爸没有花足够的时间陪伴孩子，他们最终会说 “我要妈妈”。这让妈妈们的负担越来越重。爸爸们也应该努力，无论多忙，都要抽出时间陪伴孩子，尽情享受他们的快乐。 例如，洗澡。’和我爸爸一起进去会很有趣！’。决定性的因素是洗澡是否具有娱乐性。如果有娱乐性，人们就会说 “我想和我爸爸一起进去！”如果有娱乐性，他们就会愿意和你一起洗澡。我女儿小的时候，喜欢在浴缸里玩水，每次她被水溅到，我都会做出很大的反应，逗得她哈哈大笑。无论是洗澡还是在公园散步，”和爸爸在一起真好玩！”这句话都会增加。增加了，如果把这还给妈妈放松的时间，那么爸爸的股票也会上涨。 夫妇可能有不同的教育政策 今年四月，我的女儿跟随妈妈去澳大利亚学习英语。她想出国留学，而这一切都离不开她妈妈的支持，她妈妈从小就一直陪伴着她学习英语。我妈妈是那种陪伴她的人，告诉她要尽最大努力，取得好成绩；而我则是那种守护她的人，告诉她即使没考上也没关系。 如果我们两个人的教育方针完全相同，孩子就无处可逃，如果只是我的想法，孩子就永远不会懂得努力和成果的重要性，也不会感受到快乐，所以我很高兴我们在这方面有不同的政策。 目前，我几乎每天都通过视频电话与她们两人交流。如果我需要关于女儿的建议，妈妈会立即打电话给我，所以我总觉得和她很亲近。即使我们分隔两地，我也对家人的存在心存感激，见到他们时的喜悦之情也会因为我们的分离而更加强烈，我认为这是一种宝贵的经历。 妈妈们心情好的时候最有可能工作。 关于工作酒会，我曾经认为我必须出席。我不知道参加酒会是否会导致工作增加，或者我是否必须与基层员工进行良好的沟通。但是，如果我为了早点回家而不再参加酒会，是否会导致工作减少或与基层员工沟通不畅，我认为没有什么不同。我认为是一样的。相反，如果我不参加酒会，早点回家，我妈妈的心情会更好，对我的工作也会产生更大的积极影响。这是我最舒服的工作环境（笑）。 如果你发现自己被宠坏了，回想一下你那天许下的诺言。 我理想中的爸爸是一个完美的爸爸，在工作中展现出他酷的一面，回到家就把家里的一切都做好。但在现实生活中，我经常会不小心忘记做妈妈嘱咐的事情，还有点娇生惯养。今后，我希望能更好地使用日程安排软件和提醒功能。但我似乎总是忘记写下事情或查看提醒事项，我也不知道该如何提醒自己（笑）。 我们结婚时说过，我们会让你幸福！”我们承诺要在一起，所以我们必须信守承诺。爸爸是妈妈最好的盟友，我觉得我的使命就是不辜负他的期望，做到’满足妈妈所有的愿望’。 我不想让妈妈伤心，因为我也无法让她开心，而且，如果能更接近我 “理想中的丈夫和父亲”，与女儿和我们一家三口在一起时总是面带微笑，肯定会更有趣。因此，当我意识到自己是多么被宠坏时，我就会试着回想和妈妈结婚时的情景，然后重新安排一切。 我再也找不回与家人在一起的这些时光了。 对于已婚夫妇来说，家务和育儿是生活的一部分，因此他们必须互相帮助，共同完成。如果这是一个团队，那么爸爸们就应该一点一点地努力做自己力所能及的事情，即使他们在家工作的时间并不多，妈妈们也应该赞美和扩展这样的爸爸。 例如，当我父亲请我帮忙时，直接说 “谢谢 “会让我很尴尬，但我认为说 “非常感谢 “会更容易些。就我而言，与其说是在表扬我，不如说是在指出我的缺点，然后做出改变（笑）。 我知道，父母们每天都要工作，还要尽心尽力地做家务、照顾孩子，很辛苦，但这些与家人共度的时光再也不会回来了。让我们一起努力，让哪怕多一天也成为幸福的回忆！
让自己摆脱 “养育子女是女人的工作 “这种无意识的偏见！<br> -产假后顾问山口理惠为职业母亲们点赞。
无意识偏见是我们在不知不觉中持有的 “无意识信念”。它潜伏在日常生活的方方面面，包括工作和家庭。山口理惠曾在一家公司工作期间休过两次育儿假，离开公司后，她作为陪产假后顾问为职业母亲和父亲提供支持。 母亲们因无法像产前那样工作而苦恼 休完育儿假后重返工作岗位的妇女最担心的是自己的职业生涯。许多母亲时间有限，无法像产前那样工作。在这种情况下，感到焦虑是很自然的。许多人焦虑和沮丧的原因是，她们无法获得与以前同等水平的工作，或者她们不再被依赖，我们经常听到她们说，她们给工作场所带来了不便，或者觉得对不起周围的人。 此外，许多丈夫希望分担育儿责任，但由于工作场所缺乏对男性育儿的理解和考虑，他们很难分担责任。例如，对于女性来说，问题是：”你确定你不需要提前回家吗？的问题，但对男性却不是这样。这就导致男性想早点回家给孩子洗澡，但却无法做到，这反过来又让作为妻子的职业母亲承担了负担，最终导致工作和育儿难以兼顾。 职业母亲容易产生的无意识偏见。 当我在讲座和研讨会上谈到育儿假后的职业发展时，与会的母亲们都会惊讶地发现，她们可以在孩子出生后继续工作。 许多妇女就是这样认为的，她们别无选择，只能在一定程度上放弃自己的事业，在休完育儿假后保留自己的工作。由于 “养育孩子是女人的工作 “这种无意识的偏见，她们认为女人就应该照顾孩子，这让她们自己也很为难。 从 TMG 按性别分列的 100 集 “无意识假设”（https://www.seikatubunka.metro.tokyo.lg.jp/danjo/wlb_top/0000001780.html）中可以看出，无意识偏见的一个典型例子是，当孩子发烧时，工作时间较短的母亲急于请假照顾孩子。当她的孩子发烧，她急着请假照顾孩子时，当她的父亲告诉她他会带薪休假时，她感到很惊讶，这就是一个典型的无意识偏见的例子。 此外，在一些公司，所有休完育儿假后重返工作岗位的女性都会缩短工作时间。在这样的工作环境中，有些人，甚至是那些真正能够全职工作的人，可能会认为，因为其他人的工作时间都比较短，所以我回来工作的时间也应该短一些，这是理所当然的。要拓展自己的潜能，重要的一步就是要意识到导致自己放弃或回避职业生涯的无意识偏见。休完育儿假后重返工作岗位，可以让你有机会直面那些阻碍你前进的无意识偏见。 下午 6 点以后是与孩子们在一起的 “核心育儿时间”。 许多母亲担心重返工作岗位会减少与孩子相处的时间，但与其考虑增加与孩子相处的时间，不如创造性地利用时间。我认为，从下午 6 点到晚上 10 点是工作日的 “核心育儿时间”。理想情况下，夫妇中至少有一人应在这段时间与孩子在一起。与成人不同，孩子不会将玩耍时间与吃饭和洗澡时间分开，因此与父母在一起的所有时间都是有趣的玩耍时间。 然后，考虑 “省略 “家务，以便花更多时间与孩子在一起。比如，做饭的时候不麻烦，利用这段时间享受美食。如果你的父亲厨艺较好，你可以请他来做。引进方便的电器是另一种 “吝啬 “的方式。在 “核心育儿时间”，夫妻双方可以通过共同努力，面对孩子，减轻育儿的焦虑和负担。 与伴侣进行坦诚的讨论。 如今，越来越多二三十岁的父亲希望在孩子出生后参与育儿。如果你们能坦诚地讨论彼此对育儿的看法，而不像我之前说的那样进行假设和评判，你可能会对你的伴侣有新的发现。 同样重要的是，要让伴侣了解你的工作愿望和你对工作方式的要求。如果你认为自己希望从一开始就回到全职工作岗位以改善自己的职业生涯，或者你不希望长期缩短工作时间，不要只是认为这是不可能的而不说出来。事实上，在我听说过的一个案例中，在讨论了育儿假后的工作问题后，丈夫缩短了工作时间，而妻子则重返工作岗位，同时仍然全职工作。现在很多家庭都在想办法分担家务，这在不久前的日本是不可想象的。 重返工作岗位时，必须做好平衡工作的准备，并提前做好准备。 我们经常听到一些休完育儿假的母亲说，她们觉得回到工作岗位后无法善待孩子，会打孩子。为了避免出现这种情况，重要的是要做好心理准备，千万不要把压力发泄到孩子身上。为此，您应该提前做好应急准备。孩子们突然发烧和生病是难免的。理想情况下，你们应该提前考虑好在这种情况下该怎么办，并尽可能多地准备一些选择，比如除了自己和伴侣之外，还可以依靠对方的父母、兄弟姐妹或保姆。通过使用家用电器和家政服务来节省家务劳动也很重要。 如果您与伴侣或对方的父母共同照顾孩子，建议您也使用信息共享应用程序。日历应用程序可以让你们共享工作安排和托儿所预约，并快速决定由谁处理，非常有用。 着眼于 “早期”，而不是 “完美”。 十多年来，我们一直在倡导企业在孩子出生前和重返工作岗位前与上司会面。如果你希望在休完育儿假后仍像以前一样工作，那么你就应该清楚地说明任何时间限制的理由，比如因为要送孩子去幼儿园，你希望早上几点到公司，并取得上司的理解。然后，在协商增加远程工作日时，你需要清楚地解释你的愿望和对公司的益处，比如省去通勤时间和提高生产率。 重返工作岗位后立即开展工作时需要注意的另一件事是，尽快把工作转过来，哪怕只完成 70%-80% 的工作，而不是以 100% 完成为目标。虽然时间有限，而且很可能会发生突发事件，比如孩子发烧，但重要的是要有一种轻松的工作态度，比如尽快扭转 PDCA（计划、执行、评估、改进）循环。为此，必须分清工作的轻重缓急并妥善处理。您还应注意让自己的工作 “看得见”，并使其更容易移交给他人。 人生百岁。总会有弥补的机会！ 平衡工作和育儿是一个漫长的过程，一直要持续到孩子 18 或 20 […]
担心休育儿假后会失去收入？<br>福利和免税额也涵盖了缺勤前实得工资的约 80%。
您知道吗？育儿假期间的经济支持 休育儿假时，钱是一个令人担忧的问题。有些人可能会担心自己的收入会减少，家庭经济会变得更加困难…… 在本期中，财务规划师 Kenji Kaneko 将介绍如何处理育儿假期间的福利以及社会保险缴款和税款。 另请参阅有关育儿假的文章。 Kenji Kaneko，财务规划师。 目录 我能获得多少育儿假津贴？ 您需要了解的社会保障缴款豁免情况 津贴免税！保险金和免税额约占损失前的 80%。 我能获得多少育儿假津贴？ 在育儿假期间，如果符合某些要求，可领取“育儿假津贴“。 本节将概述育儿假福利。 如果您请育儿假来照顾未满一岁的孩子（如果父母双方都请假，则为一岁零两个月；如果孩子没有进入托儿所，则最多为两岁），则可享受育儿假福利。 享受育儿假福利必须满足以下要求 (i) 有就业保险；(ii) 参加就业保险；(iii) 参加养老金计划。 (ii) 在开始休育儿假之前的两年内，至少有 12 个月工作时间达到或超过 11 天。 对于有固定期限的受雇者，如兼职工作者，还要求在孩子一岁零六个月之前，工作合同不会明确到期。 付款期 母亲们 父亲们 从婴儿出生后 8 周起至其一岁生日前两天。 (产假期间可享受产假津贴）。 从孩子出生之日起至一岁生日前两天。 津贴 开始缺勤 – 180 天。 181 天起 开始缺勤时的日工资 x支付天数 x 67%。 (上限。如果支付天数为 30 […]
[儿童保育行业特别项目]。<br>四格漫画让你意识到潜藏在育儿各个方面的基于性别的 “无意识假设”。
作为育儿方面的一个特别项目，有五集内容隐藏在育儿的各个方面，如更换尿布、制作盒饭等，已被制作成动画片。 一旦你意识到自己的 “信念”，你的未来就会改变！ 目录 1. 换尿布是谁的工作？ 2. 谁负责抚养孩子？ 3. 制作盒饭是妈妈的工作吗？ 4. 育儿比不上妈妈？ 5. 育儿行业是女性的行业吗？ 1. 换尿布是谁的工作？ 2. 谁负责抚养孩子？ 3. 制作盒饭是妈妈的工作吗？ 4. 育儿比不上妈妈？ 5. 育儿行业是女性的行业吗？ 简介 荣一 在东京一家设计公司工作后，他成为了一名自由插画师。爸爸努力制作动画、漫画和插图，包括获得夕张国际奇幻电影节国际短片展示奖的优秀动画奖。 点击此处查看其他有关儿童保育的特别项目
儿童保育特别项目] Gather！育儿亚罗！<br>让我们心甘情愿地做家务！家务和育儿
了解！让工作更轻松每个人的育儿技巧<br>-生活窍门 [育儿] -.
我想更有效地做家务和育儿！如果与孩子的互动不尽如人意，掌握一些技巧也无妨！因此，这里有一些父母们实际使用的技巧和小诀窍=生活小窍门。 这次是 “育儿 “版块（点击此处查看 “家务 “版块）。(点击此处查看“家务劳动 “部分。）我们收集了一些简单的方法，供那些在育儿方面遇到困难或被孩子的意外行为弄得焦头烂额的父母快速尝试！同样，我们将按照推荐顺序向您介绍这些方法，敬请查看。 <文章作者：Joji Sugiyama（《Papa Shirube》主编） 监督：Yasuhiro Kozaki（大阪交通大学教授） <为人父母的生活窍门：亲子沟通。 1 引导儿童通过插图进行晨间准备！ 我用插图画出并粘贴了孩子的准备程序，然后问：”接下来是什么？”我问：”穿衣服！”或 “刷牙！”这是一个生活小窍门，可以帮助孩子们进入下一个步骤。很多孩子看图比看文字更容易理解，所以这是一个非常有效的方法。这也是培养孩子独立思考和行动的一种方法。 2 “我要妈妈！”当他哭的时候，就说一句话：”我也要（妈妈），也要（爸爸）！” 这是一个很好的回报！就这一句话，我们似乎一下子就成了志同道合的朋友。对于那些觉得孩子出生后就把母亲从自己身边夺走的父亲来说，也许这是一个难以启齿的事实。 让孩子整理房间的 3 个小窍门 在不收拾的时候，技巧是大人先开始，然后孩子在遇到困难时说 “我该怎么做……我做不好”，大人再帮忙。这样做很好，因为孩子们喜欢帮助别人并得到赞赏！当他们帮助你时，记得说 “谢谢”。这还能培养孩子帮助需要帮助的人的习惯。 4 “买下来！”如果他们求你… 如果他们乞求，就说 “那个怎么样？”这个也行吗？”这是一个生活小窍门，因为如果你试图向他们推荐越来越多的东西，他们在担心之后可能就不会买了，或者他们可能会感觉平静一些。这是一个非常好的回应，因为重要的是接受孩子的感受，而不是断然否定。 5 与他们交谈的转折点！当你想让他们停止乱跑时 你能跑得比走路慢吗？生活窍门就是说 “这个速度不错”。我们强烈推荐这种说法，因为如果你明确告诉孩子们你希望他们做什么，而不是告诉他们不应该做什么，孩子们往往会表现得更诚实。 6 心情不好时与毛绒玩具交流 儿童在控制情绪方面还不成熟，很难在情绪之间进行转换。在这种时候，大人必须通过改变气氛来改变情绪。孩子最喜欢的毛绒玩具就是让他们进入状态的好机会。 7 去坐过山车洗澡！ 当他们不愿意洗澡时，我就假装成游乐园的工作人员说：”先生，欢迎来到爸爸过山车！您现在想坐过山车去洗澡吗？”这个技巧就是建议说：”您现在想坐过山车去洗澡吗？这是多好的邀请啊！对孩子来说，生活就是玩耍，因此，大人也应该和孩子一起玩耍，一起享受快乐。 现在，接下来是一般的育儿生活小窍门。 <为人父母的生活窍门：一般育儿>。 1 保持蹲姿，让你瞬间变得呆头呆脑。 每个人都在为这个睡前生活窍门而苦恼。深蹲的上下运动有助于孩子入睡。如果随着孩子的成长，爸爸的肌肉和核心肌群也得到了加强，那就一举两得了！不过，要非常小心，别把他们摔倒了。 2 如果他哭个不停，该怎么办？试着在他头上放一个玩具。 托儿所工作人员经常使用的一种技巧。可以是玩具以外的任何东西，甚至是手帕；只要有东西顶在头上，对孩子来说就是一件有趣的事。更有趣的是，结果和你想的一样–“我要掉下去了……我要掉下去了……哦，我掉下去了！”。同样有趣的是，事情就像他们想象的那样发生了。当事情按照他们的预期发生时，孩子们会感到轻松和快乐。让他们想做多少次就做多少次。 3 个气球，供孩子们玩耍！ 气球是最适合零技术玩耍的物品。只要给气球充气，让它飞起来，孩子们就会笑个不停。气球可以放飞、拍打、改变大小，变化无穷。建议随身携带。 4 见泼洒饮料 = “液体实验”。 […]
产后爸爸 “教育 “计划启动！<br>明确解释系统改革的要点！
育儿假和家庭护理假法》修正案将允许更加灵活的育儿方式，包括从 2022 年 10 月起设立产后父亲 “育儿工作”。本期，理财规划师 Kenji Kaneko 将对该制度进行概述，并解释法律修正案的要点。 (东京都为改变社会观念，将 “育儿假 “不再视为休息时间，而是视为培养作为社会财富的孩子的时间，特此征集 “育儿假 “的昵称，并最终确定为 “Ikugyo”。在本文中，”产后爸爸育儿假 “被称为 “产后爸爸’Ikugyo’”）。 Kenji Kaneko，财务规划师。 目录 儿童保育和家庭护理假法》修正案表。 从 2022 年 10 月起会有什么变化？ 产后爸爸 “教育 “计划启动！ 可以分拆收购。 您可以在缺席期间工作。 育儿假也可以分期休！ 修订后的工作和育儿形象。 摘要 儿童保育和家庭护理假法》修正案表。 从 2022 年 10 月起会有什么变化？ 儿童保育和家庭护理假法》修正案将于 2022 年 10 月生效、 设立了产后父亲 “育儿假”（出生时的育儿假）、 将提供分段育儿假。 首先，让我们回顾一下现行制度。劳动标准法》规定，妇女有权在预产期前六周休 “产前假”，并在分娩次日起休八周 “产后假”。产前和产后这段时间统称为 “产假”。此外，从产假结束的第二天到孩子一周岁生日的前一天，都可以休育儿假。 而男性由于不生育，所以不享受产假，但从孩子出生之日起到孩子一周岁生日的前一天，男性有权享受产假。 根据现行制度，育儿假只能休一次。但是，作为一个特殊例外，只有在孩子出生后八周内休完育儿假的情况下，员工才可以在孩子一岁生日前休两次育儿假（”爸爸假”；见下文）。不过，在《育儿假和家庭护理假法》修正案于2022 […]
产假到底意味着什么？我们请教了资深爸爸们！
分享为人父母的喜悦和烦恼！结交爸爸朋友
